最近兩個月天天便秘，是怎么回事？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_746101

  最近兩個月天天便秘，是怎么回事

• 凌云

  水喝夠了嗎？

• 凌云

  最近兩個月有沒有吃辛辣刺激食物或者上火的東西。

• ask_746101

  水喝的夠

• ask_746101

  沒吃什么其他的，和以前一樣的飲食

• 凌云

  想上廁所的時候，是不是沒有上

• ask_746101

  最近一個月一直在喝茶，是不是和這個有關

• 凌云

  然后大便就積在大腸里，水分吸收了，大便就干結

• 凌云

  跟喝茶沒關系，喝茶還有促進胃腸道蠕動功能

• 凌云

  最近會不會老是坐在凳子上？

• ask_746101

  是

• ask_746101

  難道是做久了？

• 凌云

  因為坐久了，胃腸蠕動速度就減慢了，

• 凌云

  多揉揉自己的肚子，吃飽飯不要馬上坐著，

• ask_746101

  胃腸蠕動慢會導致大便積累在腸道？

• 凌云

  嗯，是的

• 凌云

  糞便積在大腸里越久，腸黏膜吸收水分就越多，大便就容易干結，然后就便秘了。

• ask_746101

  我每天確實坐的時間確實比較長，難道是這個原因導致我每天便秘？

• 凌云

  會的

• ask_746101

  經(jīng)常性便秘，會不會對身體有大傷害

• ask_746101

  已經(jīng)有兩個月了

• 凌云

  多多少少會對身體有傷害。

• ask_746101

  我還有個情況，就是最近幾個月每天都熬夜到2點

• ask_746101

  會不會熬夜對便秘也有作用

• 凌云

  熬夜對身體是有害，但不是引起便秘的主要原因。

• 凌云

  有沒有經(jīng)常吃蔬菜水果？

• ask_746101

  我覺得還是和久坐有關，因為這段時間我除了坐的比較多外，沒有其他變化

• 凌云

  嗯嗯

• 凌云

  所以不要經(jīng)常久坐。

• 凌云

  多揉揉自己的肚子，促進胃腸道蠕動。

• 凌云

  便秘很快就會好的。

• ask_746101

  好的，謝謝

• 凌云

  還有什么需要幫助的嗎？

• 凌云

  沒有了嗎

• ask_746101

  我躺著行不行？

• 凌云

  不可以

• 凌云

  躺著比坐著更不好。

• ask_746101

  好，沒有其他了，謝謝

• 凌云

  好的

展開全部內(nèi)容