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跑步后扁平足和上踝關(guān)節(jié)疼痛,是什么原因?


請問一下扁平足加上踝光節(jié)疼跑了10個400米為什么會莫名的疼
10個600米

ask_330927 2015-09-23 23:28:48

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

代婷婷 護師

鎮(zhèn)寧布依族苗族自治縣人民醫(yī)院   普通內(nèi)科

主治疾?。簝?nèi)科,外科,傳染科等常見病的治療要點

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  • ask_330927

    請問一下扁平足加上踝光節(jié)疼跑了10個400米為什么會莫名的疼 10個600米

  • 代婷婷

    你是跑完步之后雙腳疼嗎?

  • 代婷婷

    還在嗎?

  • 代婷婷

    你好,在不在

  • ask_330927

    在,是的

  • 代婷婷

    請問你多大了

  • ask_330927

    13

  • 代婷婷

    你好,因為你是扁平足,加上你剛好進入青春期,在勞累過度后多用熱水泡腳

  • ask_330927

  • 代婷婷

    營養(yǎng)要跟得上

  • ask_330927

  • 代婷婷

    休息過后疼痛會緩解嗎?

  • ask_330927

    沒有

  • 代婷婷

    是腳掌疼還是大小腿疼

  • ask_330927

    祼關(guān)節(jié)以及小腿

  • 代婷婷

    有沒有扭傷

  • ask_330927

  • ask_330927

    剛好

  • 代婷婷

    哦,建議你過段時間再跑步,

  • ask_330927

    我特訓(xùn)老師不讓我休息每天都要跑

  • 代婷婷

    你扭傷還沒完全恢復(fù)避免造成再次損傷

  • 代婷婷

    你可以給他說啊,

  • ask_330927

    說了被罵了

  • 代婷婷

    你的老師怎么這樣啊?

  • 代婷婷

    那你還是要注意休息

  • 代婷婷

    每天堅持用熱水泡腳

  • ask_330927

  • ask_330927

    可以噴藥嗎

  • 代婷婷

    不過你也不要擔(dān)心,你這種青少年恢復(fù)得很快

  • 代婷婷

    現(xiàn)在還腫嗎?,不腫就不用噴

  • ask_330927

  • 代婷婷

    痛得堅持不住就吃顆止痛藥

  • 代婷婷

    那你可以噴

  • 代婷婷

    休息的時候把腳墊高

  • ask_330927

    好謝謝

  • 代婷婷

    不用謝,還有什么要問的沒

  • ask_330927

    沒有

  • 代婷婷

    好的,祝你早日康復(fù)

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