扁平足跑步健身。腳背腫了怎么辦有沒有好辦法 新手跑

      扁平足因為腳弓過小，不耐勞累，容易出現(xiàn)疲勞，所以征兵體檢時是要排除扁平足，但對于你來說，正常的生活和工作是一點都不受影響，不用擔心
      

      病情分析：
      你好，很榮幸給你解答問題，這種情況不適合長距離跑步的。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，抬高患肢?？梢杂脺厮疇C燙腳，促進血液循環(huán)?？梢耘懿?，穿彈性大，軟的鞋子。
      
      以上是對“扁平足跑步健身。腳背腫了怎么辦有沒有好辦法 新手跑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這種情況建議您平時可以多做一些局部足的按摩。并且扁平足的話是不能夠劇烈的運動的。建議你可以去咨詢醫(yī)生，希望對你有幫助。