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一直過(guò)度手淫導(dǎo)致最近睡眠不好咋辦?

您好,醫(yī)生。我想請(qǐng)問(wèn),之前一直過(guò)度手淫導(dǎo)致最近睡眠不好,幾乎每天晚上都做夢(mèng),醒來(lái)又很累。但是我不失眠,只要一躺下就要做夢(mèng)。感覺(jué)應(yīng)該是神經(jīng)衰弱。我已經(jīng)戒掉了之前的手淫有15天了,想問(wèn)有什么解決辦法嗎。謝謝您

ask_434015 2015-09-23 21:54:47

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

高帥 副主任醫(yī)師

廣州市民政局精神病院   精神科

主治疾?。菏煜に哒系K,神經(jīng)衰弱,焦慮癥,性心理障礙,心因性精神障礙,短暫性精神障礙,老年性精神病,精神發(fā)育遲滯,酒精所致精神障礙,精神分裂癥,情感性精神?。ㄒ钟舭Y,躁狂癥,雙相情感障礙)等精神科常見(jiàn)疾病的診斷

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  • ask_434015

    您好,醫(yī)生。我想請(qǐng)問(wèn),之前一直過(guò)度手淫導(dǎo)致最近睡眠不好,幾乎每天晚上都做夢(mèng),醒來(lái)又很累。但是我不失眠,只要一躺下就要做夢(mèng)。感覺(jué)應(yīng)該是神經(jīng)衰弱。我已經(jīng)戒掉了之前的手淫有15天了,想問(wèn)有什么解決辦法嗎。謝謝您。

  • 高帥

    你好!你這樣情況可以通過(guò)自我調(diào)整和服用藥物改善

  • ask_434015

    用什么藥啊。我最近一直在鍛煉了。感覺(jué)好可以。

  • 高帥

    你可能是有些中醫(yī)說(shuō)的腎虛的表現(xiàn),可以用中醫(yī)藥調(diào)理一下身體,平時(shí)多參加體育鍛煉,釋放掉過(guò)多的性沖動(dòng),規(guī)律作息,避免熬夜

  • 高帥

    可以吃一些六味地黃丸或者強(qiáng)腰健腎丸,還可以服用一些改善睡眠質(zhì)量的中成藥,例如舒肝解郁膠囊

  • 高帥

    你年輕,不是很嚴(yán)重的話,通過(guò)運(yùn)動(dòng)和節(jié)制手淫,就會(huì)好起來(lái)的

  • ask_434015

    好的,謝謝您。醫(yī)生。

  • ask_434015

    祝你開(kāi)心每一天

  • ask_434015

    我會(huì)加強(qiáng)鍛煉的,和節(jié)制的,藥我就不吃了。

  • ask_434015

    謝謝您。

  • 高帥

    不客氣!感謝您使用快速問(wèn)醫(yī)生服務(wù),您可以關(guān)注我,如有疑問(wèn),在輸入框輸入***并發(fā)送來(lái)找我咨詢

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