有什么好的有效的減肥藥？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask__C6_3U

  您好，我想問(wèn)一下有沒(méi)有什么有效的減肥藥

• 王彬

  你好，我是王醫(yī)生，

• ask__C6_3U

  您好，王醫(yī)生 我想問(wèn)有什么有效的減肥藥嗎

• 王彬

  有的，就是都是拉肚子的

• ask__C6_3U

  噢 那是不是不好呢

• 王彬

  是的，不好，運(yùn)動(dòng)和飲食減肥最科學(xué)

• ask__C6_3U

  我女 18歲 身高172 體重110 想瘦四肢 要怎么做呢

• 王彬

  瘦四肢，只有運(yùn)動(dòng)了，跑步

• ask__C6_3U

  但是每次跑步的時(shí)候小腹會(huì)痛

• 王彬

  你是很少鍛煉才這樣，跑步要適度

• ask__C6_3U

  那快走可以嗎

• 王彬

  可以的，

• 王彬

  你是偶爾跑步會(huì)小腹痛，如果每天堅(jiān)持就不會(huì)了

• ask__C6_3U

  那在什么時(shí)間段快走比較有效呢

• 王彬

  下午六點(diǎn)左右的時(shí)間

• ask__C6_3U

  那要不要吃晚飯呢

• 王彬

  不需要，只需要喝水就行了

• ask__C6_3U

  噢 那晚上不吃飯沒(méi)事的吧

• 王彬

  跑了回來(lái)要吃飯的

• ask__C6_3U

  噢 這樣啊 那每次多長(zhǎng)時(shí)間多少千米呢

• 王彬

  這個(gè)主要還是因人而異，最好的就是你身上發(fā)熱或出 了一身毛毛汗為止

• ask__C6_3U

  噢 好的 謝謝了。

• 王彬

  不用謝

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