為什么我晚上睡覺(jué)老是做噩夢(mèng)，然后就特別煩躁？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_rxvLuk

  ！我想咨詢一下，為什么我晚上睡覺(jué)老是做噩夢(mèng)，然后就特別煩躁

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問(wèn)最近有無(wú)焦慮呢？

• ask_rxvLuk

  焦慮？

• 在線醫(yī)生

  擔(dān)心

• ask_rxvLuk

  一直都有

• ask_rxvLuk

  焦慮？

• ask_rxvLuk

  工作，生活都好煩

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯！

• ask_rxvLuk

  怎么治療

• 在線醫(yī)生

  做噩夢(mèng)就是由于平時(shí)焦慮的事情引起的

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)第一需要你調(diào)整心態(tài)

• ask_rxvLuk

  該怎么調(diào)整

• 在線醫(yī)生

  第二，也有相關(guān)的安眠藥

• ask_rxvLuk

  安眠藥有點(diǎn)太嚴(yán)重了吧

• 在線醫(yī)生

  我只是說(shuō)有這些方法

• 在線醫(yī)生

  選擇在你

• ask_rxvLuk

  恩，好的

• 在線醫(yī)生

  調(diào)整的話就是不要去擔(dān)心太多

• 在線醫(yī)生

  睡前可以放松心情

• ask_rxvLuk

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  可以在網(wǎng)上查詢一下放松的方法好嗎？

• 在線醫(yī)生

  不用客氣！

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問(wèn)還有什么問(wèn)題嗎？

• 在線醫(yī)生

  如果沒(méi)有其他問(wèn)題，那我就關(guān)閉咨詢了哈，若有問(wèn)題歡迎再次來(lái)訪！

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容