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孕婦最近老是失眠怎么辦？

我是一孕婦，最近老是失眠怎么

ask_OvDsq4 2015-10-04 19:29:42

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

羅彥芳 護(hù)師

安陽市第七人民醫(yī)院   精神科

主治疾?。壕裥睦砜频南嚓P(guān)疾病，神經(jīng)衰弱，抑郁癥，焦慮癥，躁狂發(fā)作，強(qiáng)迫癥，癔癥，精神分裂癥，腦器質(zhì)性精神障礙，酒精依賴所致精神障礙等精神病的預(yù)防，診斷，治療。

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_OvDsq4

    我是一孕婦，最近老是失眠怎么辦？

  • 羅彥芳

    您好，請問有什么要咨詢的嗎？

  • ask_OvDsq4

    白天不睡覺，晚上這兩天也睡不好，不知道怎么辦？

  • 羅彥芳

    多長時間了？

  • ask_OvDsq4

    這幾天吧

  • 羅彥芳

    每天睡眠幾個小時！！

  • ask_OvDsq4

    六七個小時

  • ask_OvDsq4

    就這幾天，以前都很好

  • 羅彥芳

    我建議你晚上睡前熱水泡泡腳，喝點牛奶

  • 羅彥芳

    有助于睡眠

  • ask_OvDsq4

    我天天晚上喝孕婦奶粉

  • 羅彥芳

    適當(dāng)?shù)穆犘┹p音樂，白天曬曬太陽，有助于睡眠

  • 羅彥芳

    喝牛奶要比奶粉好

  • ask_OvDsq4

    音樂晚上也聽都是一些胎教音樂

  • 羅彥芳

    嗯

  • ask_OvDsq4

    好吧，我試試

  • 羅彥芳

    好

  • 羅彥芳

    另外，孕婦合理的睡覺姿勢是左側(cè)臥位

  • ask_OvDsq4

    什么意思

  • ask_OvDsq4

    hao

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