什么時(shí)間運(yùn)動(dòng)可以長(zhǎng)高？

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• ask_466450

  我想問(wèn)一下什么時(shí)間運(yùn)動(dòng)可以長(zhǎng)高

• 凌云

  早上或者下午。

• ask_466450

  晚上運(yùn)動(dòng)好嗎?？梢蚤L(zhǎng)高嗎

• 凌云

  凡是運(yùn)動(dòng)都可以長(zhǎng)高。

• 凌云

  現(xiàn)在多少歲？

• ask_466450

  15歲

• ask_466450

  1.5還可以長(zhǎng)高嗎，女

• 凌云

  當(dāng)然可以。

• 凌云

  到18周歲都可以長(zhǎng)高。

• 凌云

  多吃骨頭燉湯，適當(dāng)補(bǔ)充鈣片，

• 凌云

  晚上11點(diǎn)之前睡覺(jué)，睡覺(jué)前喝一杯牛奶。有利于長(zhǎng)高。

• 凌云

  還在嗎

• ask_466450

  你好，醫(yī)生，因?yàn)槲以缟舷挛缍家x書(shū)，沒(méi)有時(shí)間運(yùn)動(dòng)，我想問(wèn)一下晚上什么時(shí)間運(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)高比較有處，晚上可以劇烈運(yùn)動(dòng)嗎

• 凌云

  跳繩，打籃球，打羽毛球，是長(zhǎng)高的最好的運(yùn)動(dòng)。

• ask_466450

  那晚上什么時(shí)間運(yùn)動(dòng)畢較好

• 凌云

  晚上8點(diǎn)鐘到9點(diǎn)半

• 凌云

  晚上也可以運(yùn)動(dòng)的。

• ask_466450

  請(qǐng)問(wèn)一下醫(yī)生早上運(yùn)動(dòng)好還是晚上

• 凌云

  早上。

• 凌云

  早上有利于大腦的蘇醒，對(duì)我們身體更加健康。

• 凌云

  還在嗎

• ask_466450

  可是我上網(wǎng)查了一下上面說(shuō)晚上運(yùn)動(dòng)會(huì)使大腦處于興奮時(shí)侯，會(huì)失眠

• 凌云

  是的

• 凌云

  早上提前30分鐘起床。運(yùn)動(dòng)30分鐘就可以了。

• ask_466450

  那我早上又沒(méi)有時(shí)間運(yùn)動(dòng)，醫(yī)生我應(yīng)該怎么辦

• 凌云

  早起30分鐘。

• ask_466450

  我爸媽都不高，那我還會(huì)長(zhǎng)高嗎

• 凌云

  后天因素很重要。先天因素只是一方面。

• ask_466450

  哦哦，謝謝醫(yī)生

• ask_466450

  那我每天早上起來(lái)運(yùn)動(dòng)會(huì)長(zhǎng)高嗎

• 凌云

  你會(huì)長(zhǎng)高的。

• 凌云

  肯定會(huì)長(zhǎng)高的。

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