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請問一下，跑步跟跳繩的最佳減肥時(shí)間是什么時(shí)候
平輿縣清河街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 中醫(yī)綜合科
主治疾?。汗谛牟?高血壓,糖尿病,腦梗塞,腦出血,膽囊炎,胃炎,泌尿系感染,月經(jīng)失調(diào)
ask_610356
請問一下，跑步跟跳繩的最佳減肥時(shí)間是什么時(shí)候
ask_610356
每天運(yùn)動多久能燃燒脂肪
韓苗苗
你好
ask_610356
你好
韓苗苗
跑步和跳繩等運(yùn)動最好放在飯后一小時(shí)之后進(jìn)行
韓苗苗
預(yù)防胃下垂
ask_610356
是不是晚上運(yùn)動有助于減肥比較快
韓苗苗
是呀，控制晚餐也很重要，最好不要在晚八點(diǎn)之后再進(jìn)食
ask_610356
哦
韓苗苗
五分飽就行
韓苗苗
不吃也可以
韓苗苗
根據(jù)晚上活動量
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