慢性甲狀腺炎患者在飲食、作息、情緒、復(fù)查、用藥等方面都有諸多需要注意的地方。
1. 飲食：需控制碘的攝入，避免食用含碘量高的食物如海帶、紫菜等，以防加重甲狀腺負(fù)擔(dān)。同時(shí)要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，像瘦肉、新鮮蔬果等，增強(qiáng)身體抵抗力。
2. 作息：要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，早睡早起，避免熬夜。充足的睡眠有助于身體內(nèi)分泌系統(tǒng)的穩(wěn)定，利于甲狀腺功能的調(diào)節(jié)。
3. 情緒：保持良好的心態(tài)，避免長(zhǎng)期處于焦慮、緊張、抑郁等不良情緒中。不良情緒可能影響內(nèi)分泌，進(jìn)而加重慢性甲狀腺炎病情。
4. 復(fù)查：按照醫(yī)生的建議定期復(fù)查甲狀腺功能、甲狀腺超聲等項(xiàng)目，以便及時(shí)了解病情變化，調(diào)整治療方案。
5. 用藥：如果正在服用藥物治療，務(wù)必嚴(yán)格遵醫(yī)囑按時(shí)按量服藥，不能自行增減藥量或停藥，以免影響治療效果。
慢性甲狀腺炎患者在日常生活中要多留意自身身體狀況，保持健康的生活方式。遵循醫(yī)生的囑咐，積極配合治療，遇到任何不適及時(shí)就醫(yī)咨詢(xún)，爭(zhēng)取早日控制病情，提高生活質(zhì)量。
