基本天天熬夜拉不出大便，怎么回事？

這三個(gè)月基本天天熬夜，最近這幾天都感覺早早就能醒過來，一天可能只睡5小時(shí)，有時(shí)會(huì)一兩天拉不出大便，怎么回事

ask_1Vo0Jc 2015-10-07 19:05:24

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張學(xué)祿 二級(jí)心理咨詢師

無心理咨詢科

主治疾?。夯閼偾楦袆?chuàng)傷，各種神經(jīng)癥，性心理，親子關(guān)系，職業(yè)規(guī)劃

ask_1Vo0Jc

這三個(gè)月基本天天熬夜，最近這幾天都感覺早早就能醒過來，一天可能只睡5小時(shí)，有時(shí)會(huì)一兩天拉不出大便，怎么回事？
張學(xué)祿

這是身體代謝低，腸胃走動(dòng)慢。如果多運(yùn)動(dòng)會(huì)有好處。
ask_1Vo0Jc

那我如果繼續(xù)熬夜下去身體會(huì)怎么樣？
ask_1Vo0Jc

那我如果繼續(xù)熬夜下去身體會(huì)怎么樣？
張學(xué)祿

一天可能只睡5小時(shí)，還不是最嚴(yán)重的。
張學(xué)祿

正常成人健康睡眠平均7-8小時(shí)足夠的
張學(xué)祿

平時(shí)一天睡幾個(gè)小時(shí)，幾點(diǎn)入睡？
ask_1Vo0Jc

2點(diǎn)睡，7點(diǎn)半醒
張學(xué)祿

睡的太晚了。
張學(xué)祿

早起多在戶外運(yùn)動(dòng)。可增進(jìn)睡眠，促進(jìn)新陳代謝的
張學(xué)祿

吃點(diǎn)血清素可安神靜氣，穩(wěn)定情緒增進(jìn)睡眠。
張學(xué)祿

11點(diǎn)人睡時(shí)間最好。。2-3點(diǎn)是深睡期。
張學(xué)祿

在嗎？

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