睡不著覺有什么好辦法？

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• ask_77b7a0

  醫(yī)生，請問睡不著覺有什么好辦法

• 袁志俊

  你好！你是長期失眠還是暫時(shí)的

• ask_77b7a0

  偶爾

• ask_77b7a0

  我剛剛吃了一片安眠藥

• 袁志俊

  偶爾失眠不用吃安眠藥

• 袁志俊

  容易產(chǎn)生依賴性

• ask_77b7a0

  但是不見效

• 袁志俊

  自身調(diào)理是關(guān)鍵

• ask_77b7a0

  是啊，我最近吃了將近十片了吧

• ask_77b7a0

  怎么調(diào)理

• ask_77b7a0

  您怎么這么晚還不睡啊

• 袁志俊

  我在值班

• ask_77b7a0

  哦這樣啊

• ask_77b7a0

  怎么吃藥不管用呢

• 袁志俊

  平時(shí)白天睡眠時(shí)間不宜過長！適當(dāng)運(yùn)動，睡前可以喝點(diǎn)牛奶，聽點(diǎn)音樂，可以讓家人給你按按腳…晚上盡量放松下心情，不要想太多事情…

• 袁志俊

  安眠藥最好不要吃了

• ask_77b7a0

  好的

• 袁志俊

  可以吃谷維素加安神補(bǔ)腦液

• ask_77b7a0

  好的

• ask_77b7a0

  中藥是嗎

• 袁志俊

  不是

• ask_77b7a0

  谷維素不是嗎

• 袁志俊

  西藥

• 袁志俊

  不是

• 袁志俊

  還有疑問嗎

• ask_77b7a0

  wojide有個(gè)yisheng和我說過這個(gè)藥他說是中藥呢

• ask_77b7a0

  有

• ask_77b7a0

  我吃安眠藥怎么不見效

• 袁志俊

  你去藥店買了就知道了

• 袁志俊

  朋友

• 袁志俊

  你去藥店買了就知道了

• ask_77b7a0

  朋友？

• ask_77b7a0

  哦

• 袁志俊

  醫(yī)生不會騙你的

• ask_77b7a0

  呵呵

• ask_77b7a0

  恩

• ask_77b7a0

  吃那個(gè)會有副作用嗎

• 袁志俊

  沒有的

• 袁志俊

  本來就是調(diào)理的藥物

• ask_77b7a0

  好的

• ask_77b7a0

  我吃安眠藥怎么不見效

• 袁志俊

  如果無效可以加服一片

• ask_77b7a0

  這是好為什么呢

• 袁志俊

  長期服用安眠藥會耐藥的

• ask_77b7a0

  哦這樣

• ask_77b7a0

  我吃了十片一共就不行啦

• 袁志俊

  這個(gè)有個(gè)體差異的，你不要想太多*盡量放松自己，安心睡覺

• ask_77b7a0

  好的，如果我只吃一片，一會會有藥效嗎

• 袁志俊

  恩！吃了多久了

• ask_77b7a0

  半個(gè)小時(shí)了

• 袁志俊

  好了，那你不要聊了，一直跟我咨詢你怎么可能睡著呢

• ask_77b7a0

  好的

• ask_77b7a0

  好的

• ask_77b7a0

  謝謝您

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