我看見東西就忍不住想吃，吃完肚子還變大怎么辦？

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• ask_813971

  請問，我看見東西就忍不住想吃，吃完肚子還變大，一時半會也下不去，我還怎么辦？

• 陳秋冬

  請問你年齡，性別

• ask_813971

  16歲，女

• 陳秋冬

  身高，體重呢？

• ask_813971

  162cm 體重44公斤

• 陳秋冬

  你的體重指數(shù)為16.8，體重偏輕，為何還要強制自己不吃呢

• ask_813971

  因為我是學生，在學校不愛吃，可是一到家就控制不住

• 陳秋冬

  你才16歲，還是長身體的時候，應該該吃就吃，不要刻意的強迫自己不吃

• ask_813971

  可是，我不愛吃主食，零食和水果一大堆

• ask_813971

  而且沒有固定時間

• 陳秋冬

  零食還是建議你少吃，水果沒有事的

• 陳秋冬

  怎么會沒有固定時間呢，你在上學，時間應該很固定啊

• ask_813971

  我在家吃沒有固定時間，而且愛吃甜食和冷飲

• 陳秋冬

  甜食，你需要節(jié)制一下，按時吃飯，吃飽了，就會少吃零食了

• ask_813971

  嗯嗯，但是控制不住自己的嘴，看見就想吃

• 陳秋冬

  你吃飽了飯，還會去吃其他的嗎，所以吃飯的時候按時吃飽

• ask_813971

  好吧

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