請問下,鍛煉臂力器,和做俯臥撐,背會酸疼嗎
ask_001519
請問下,鍛煉臂力器,和做俯臥撐,背會酸疼嗎
王彬
你好,這個肯定會的
王彬
肌肉疲勞引起的,堅持就好了。
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啊
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兩邊都酸痛
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敲下都疼
王彬
嗯,就是兩邊都疼啊,
王彬
練的有點過度,休息幾天就好了。
ask_001519
是長肌肉疼還是突然鍛煉了,它不適應
王彬
是突然大運動量不適應
ask_001519
哦,好的,謝謝醫(yī)生
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