晚上睡不著經(jīng)常兩三點(diǎn)才能入睡咋回事呢？

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• ask_608255

  晚上睡不著，經(jīng)常兩三點(diǎn)才能入睡，我想買點(diǎn)褪黑素試試看能不能改善，但是我現(xiàn)在在備孕，不知道能不能吃？女，25歲

• 林鵬南

  你好

• ask_608255

  你好

• 林鵬南

  你正在備孕的情況下是不能服用藥物的

• ask_608255

  不是說褪黑素不是藥么

• 林鵬南

  褪黑素屬于藥物

• 林鵬南

  一般說成保健品

• 林鵬南

  但是有藥物的成分

• ask_608255

  可是睡不著怎么辦

• 林鵬南

  你是怎么說不著 看診過沒有

• 林鵬南

  一般睡眠持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間

• ask_608255

  沒有 就是想睡又睡不著

• ask_608255

  一般五六個(gè)小時(shí) 睡得淺容易醒

• 林鵬南

  白天睡覺嗎

• 林鵬南

  最近壓力大不大 這個(gè)最好是到醫(yī)院去檢查一下看看失眠的原因 一般失眠和飲食 作息 激素的分泌和神經(jīng)的情況有關(guān)系

• ask_608255

  白天一般很少睡 因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)聲音也覺得很吵，睡不著，或者誰也是迷迷糊糊瞇一會(huì)兒

• 林鵬南

  是工作還是在家休息

• ask_608255

  最近在家休息

• 林鵬南

  在家休息多長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_608255

  十幾天了吧

• 林鵬南

  那這個(gè)失眠是很正常的 平時(shí)大腦運(yùn)用量少一直在家休息 精神也好 “

• 林鵬南

  可以適當(dāng)調(diào)整一下時(shí)間

• 林鵬南

  白天盡量不睡 讓自己忙一些

• 林鵬南

  晚上就可以容易入睡

• ask_608255

  精神不好啊 晚上睡不著 白天沒勁

• 林鵬南

  我上述講的 都不能接受的話 就需要到醫(yī)院去檢查看看是什么原因引起的

• ask_608255

  那去醫(yī)院是掛哪一科呢？

• 林鵬南

  掛神經(jīng)內(nèi)科

• ask_608255

  謝謝

• 林鵬南

  客氣 能幫上你的忙最好 祝你早日康復(fù) 再見

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