醫(yī)生我最近幾天健身 手臂和胸都有酸軟 舉手或者擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)很酸很漲 是不是肌肉拉傷
ask_997950
醫(yī)生我最近幾天健身 手臂和胸都有酸軟 舉手或者擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)很酸很漲 是不是肌肉拉傷
肖旭煜
您好,運(yùn)動(dòng)幾天了?
ask_997950
醫(yī)生我最近幾天健身 手臂和胸都有酸軟 舉手或者擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)很酸很漲 是不是肌肉拉傷
肖旭煜
運(yùn)動(dòng)時(shí)期出現(xiàn)的肌肉酸痛是正常的,不一定是拉傷
肖旭煜
這是由于運(yùn)動(dòng)過程中,分泌乳酸導(dǎo)致的癥狀
ask_997950
但是手臂伸直很酸也是乳酸的作用嗎
肖旭煜
隨著活動(dòng)時(shí)間延長,會(huì)慢慢消失的
ask_997950
這個(gè)我還可以繼續(xù)健身嗎
肖旭煜
繼續(xù)鍛煉,沒有問題
ask_997950
好的謝謝醫(yī)生 可以用熱毛巾敷一敷嗎
肖旭煜
可以的,沒問題
肖旭煜
還有疑問嗎
ask_997950
沒有 謝謝醫(yī)生
肖旭煜
再見
ask_997950
嗯嗯
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