最近老是失眠有什么辦法可以幫助睡眠的?

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_829419

  最近老是失眠。有什么辦法可以幫助睡眠的。求幫助。

• 齊志斌

  嗯

• 齊志斌

  是心理因素導(dǎo)致，建議做心理咨詢

• ask_829419

  那怎么能改善睡眠啊

• 齊志斌

  可能由于誘發(fā)事件導(dǎo)致，

• 齊志斌

  建議先改善情緒

• ask_829419

  這樣說吧。我同性戀 但是我真的不愿意接受。所以我害怕結(jié)婚 害怕和女朋友獨(dú)處

• ask_829419

  請問怎么才能變過來啊。

• ask_829419

  真的很受困擾

• 齊志斌

  嗯，你的情況可能是內(nèi)心情感糾葛導(dǎo)致，建議你通過心理咨詢改善

• 齊志斌

  可以申請電話心理咨詢

• ask_829419

  怎么申請

• 齊志斌

  到我個(gè)人主頁或加微信***

• ask_829419

  加了

• 齊志斌

  好

展開全部內(nèi)容