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25歲 晚上失眠 白天一早就醒過(guò)來(lái) 這一天再也睡不著了 怎么辦 救救我
向暉心理咨詢網(wǎng) 心理咨詢科
主治疾病：婚戀情感,性心理,親子關(guān)系,青少年逆反,家庭關(guān)系,網(wǎng)癮網(wǎng)戀,人際職場(chǎng),以及強(qiáng)迫癥,抑郁癥,恐怖癥,焦慮癥,疑病癥等各類神經(jīng)癥的咨詢,特別是對(duì)重大疾病,災(zāi)難等突發(fā)事件后的心理應(yīng)激與康復(fù)效果更為顯著
ask_520017
25歲 晚上失眠 白天一早就醒過(guò)來(lái) 這一天再也睡不著了 怎么辦 救救我
李向暉
請(qǐng)問(wèn)婚戀狀態(tài)如何呢
ask_520017
未
李向暉
那是做什么工作的呢
ask_520017
現(xiàn)在沒(méi)上班了
ask_520017
我現(xiàn)在睡不著可以起來(lái)去運(yùn)動(dòng)嗎
ask_520017
我怕身子吃不消會(huì)嗎
李向暉
可以的
ask_520017
我怕身子吃不消會(huì)嗎
李向暉
不會(huì)的
李向暉
多運(yùn)動(dòng)就會(huì)多增加飲食
李向暉
對(duì)身體是促進(jìn)作用的
李向暉
去多活動(dòng)吧
李向暉
精神也就好了
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