腰椎間盤突出可以騎動(dòng)感單車嗎？

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• ask_oU2cmE

  腰椎間盤突出可以騎動(dòng)感單車嗎

• 李風(fēng)波

  可以的

• ask_oU2cmE

  可以？

• 李風(fēng)波

  恩恩

• ask_oU2cmE

  就是健身房里面的那種

• 李風(fēng)波

  可以的

• ask_oU2cmE

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_oU2cmE

  不會不好嗎？

• 李風(fēng)波

  但是要適當(dāng)?shù)腻憻捬臣∪?p>

• 李風(fēng)波

  運(yùn)動(dòng)不會有多大影響，時(shí)間不要太長就行，一般半小時(shí)就下來活動(dòng)活動(dòng)

• 李風(fēng)波

  建議可以適當(dāng)?shù)腻憻捬臣∪猓黾友档姆€(wěn)定性

• ask_oU2cmE

  那這種可以用嗎？

• ask_oU2cmE

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 李風(fēng)波

  增加腰背肌肉，躺在床上，把腰部聽起來

• 李風(fēng)波

  就行

• 李風(fēng)波

  這種力量太大

• 李風(fēng)波

  或者爬在地上，上半身抬起

• ask_oU2cmE

  好，我現(xiàn)在就想做一點(diǎn)有氧運(yùn)動(dòng)，騎單車可以的吧？

• 李風(fēng)波

  這種力量太大，容易扭傷肌肉

• 李風(fēng)波

  可以的，放心吧

• 李風(fēng)波

  就是時(shí)間別太長，30分鐘就下來挺挺腰部

• ask_oU2cmE

  好的 因?yàn)槠綍r(shí)醫(yī)生叫少走路 我就覺得肯定騎不了車

• 李風(fēng)波

  平時(shí)應(yīng)該多平躺，但是自己要適度

• 李風(fēng)波

  不能太過

• 李風(fēng)波

  有癥狀的話第一時(shí)間平臥休息

• ask_oU2cmE

  嗯嗯 好的 引體向上可以做的吧

• 李風(fēng)波

  這個(gè)可以

• 李風(fēng)波

  運(yùn)動(dòng)前要充分熱身哦

• ask_oU2cmE

  好的 謝謝啦

• 李風(fēng)波

  不客氣

• ask_oU2cmE

  沒問題了

• ask_oU2cmE

  OK

• 李風(fēng)波

  再見

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