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，我便秘很厲害，四五天不上一次廁所，想上的時(shí)候也上不出來(lái)，憋的肚子都是硬的，必須擠開(kāi)塞露或喝瀉藥才行，我該怎么辦？
新鄉(xiāng)縣小冀鎮(zhèn)衛(wèi)生院 消化內(nèi)科
主治疾?。簻\表性胃炎、非萎縮性胃炎、萎縮性胃炎、膽汁反流性胃炎、幽門(mén)螺桿菌感染、急性腸胃炎、消化不良、口臭、反流性食管炎、癌前病變、巴雷特食管、非典型增生、腸上皮化生,胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃息肉腸息肉、胃腸癌，腹瀉,大便不成形,結(jié)腸炎,潰瘍性結(jié)腸炎,便秘,便血,痔瘡內(nèi)外混合痔肛裂,膽囊炎,直腸炎,腸易激惹綜合征,胃腸鏡檢查相關(guān)咨詢(xún),脂肪肝轉(zhuǎn)氨酶升高，精神心理因素相關(guān)胃腸病,焦慮癥（恐癌恐艾胃腸疑病障礙）
ask_705109
，我便秘很厲害，四五天不上一次廁所，想上的時(shí)候也上不出來(lái)，憋的肚子都是硬的，必須擠開(kāi)塞露或喝瀉藥才行，我該怎么辦？
李明
您好
李明
像這種情況的話(huà)，一般必須綜合調(diào)控一下。
ask_705109
怎么調(diào)理？
李明
首先的話(huà)飲食注意，吃些易消化的流質(zhì)飲食，不要吃生冷硬，辛辣刺激的食物特別是辣椒大蒜。
李明
現(xiàn)在的話(huà)多吃一些水果和蔬菜，像現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)的，芹菜，蘋(píng)果香蕉，這些水果蔬菜都利于形成大便，還有纖維素比較多，容易刺激腸道產(chǎn)生大便。
李明
這個(gè)就是多喝些溫開(kāi)水，保持體內(nèi)水分充足，促進(jìn)新陳代謝，有利于大便。
李明
如果用藥的話(huà)建議您可以適當(dāng)?shù)?，吃一些乳酸菌素片，和蘆薈膠囊可以起到藥物調(diào)節(jié)的作用。
ask_705109
我這個(gè)便秘已經(jīng)很多年了
ask_705109
蘆薈膠囊還有中藥調(diào)理都用過(guò)
李明
嗯，還有一點(diǎn)就是很重要，每天一定要養(yǎng)成這個(gè)蹲大便的習(xí)慣，不管能不能解出大便都要到廁所蹲一下，養(yǎng)成這個(gè)條件反射。
ask_705109
剛開(kāi)始管用，后來(lái)就不行了
ask_705109
每天早上起來(lái)嗎？
李明
對(duì)的，每天早上
李明
對(duì)的，這樣做的目的就是讓逐漸形成這個(gè)條件反射。
ask_705109
好的好的，從明天開(kāi)始我試試
李明
您可以先這樣綜合調(diào)控一下，看看效果。
ask_705109
喝番瀉葉有沒(méi)有副作用？
李明
番茄葉這個(gè)也屬于中藥這之類(lèi)的，沒(méi)有啥副作用
ask_705109
好的好的
ask_705109
十分感謝
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