情緒原因造成心跳怎么治療呢？

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• ask_PG9PhU

  那情緒原因造成心天那怎么治療呢？

• ask_PG9PhU

  心跳

• 張學(xué)祿

  1、深呼吸，放松。

• 張學(xué)祿

  2、認(rèn)知輸理。

• ask_PG9PhU

  是膽小的問題嗎

• 張學(xué)祿

  3、健身學(xué)習(xí)，提正氣增自信?？咕o張！

• 張學(xué)祿

  膽小都怕什么？

• ask_PG9PhU

  什么都不怕，就是開車前會(huì)緊張，一緊張會(huì)心跳加快

• 張學(xué)祿

  每個(gè)人都有緊張情緒的。正常的緊張是神經(jīng)對(duì)刺的良好反應(yīng)。

• ask_PG9PhU

  用不用服點(diǎn)什么藥？

• 張學(xué)祿

  就看痛苦程度，

• 張學(xué)祿

  不是很痛苦就沒必要吃藥。

• 張學(xué)祿

  藥是對(duì)病人說的。心理健康算不上什么大病，只需心理疏導(dǎo)就好。

• ask_PG9PhU

  總覺得心里沒底氣，一碰到一點(diǎn)沒干過的小事都會(huì)緊張害怕不會(huì)干，而且心跳很快，

• 張學(xué)祿

  也會(huì)有人天生就膽心。就是感覺閾限值低，小的刺激都會(huì)很敏感心慌激動(dòng)。而有的人閾限值高，就不在乎。很遲鈍。

• 張學(xué)祿

  這就是焦慮性的緊張。

• ask_PG9PhU

  那請(qǐng)問該怎么辦呢？

• 張學(xué)祿

  1、認(rèn)知疏理，凡事有備無患，但也不開能什么事都要提前預(yù)演的。隨機(jī)應(yīng)變就好別低估自己的潛能！

• ask_PG9PhU

  那用看醫(yī)生吃藥嗎

• 張學(xué)祿

  2、越是風(fēng)險(xiǎn)沒有把握的，才是自我成長(zhǎng)和拓展的時(shí)機(jī)。

• 張學(xué)祿

  3、了解自己的特點(diǎn)，不是特別重大的就硬頭皮頂過2次就膽大了！

• 張學(xué)祿

  不痛苦就不用的。找心理師疏導(dǎo)可以。

• ask_PG9PhU

  哦，謝謝

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