懷孕四個月，每天都神經(jīng)緊張，失眠，怎么辦？

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• ask_065699

  懷孕四個月，每天都神經(jīng)緊張，失眠，怎么辦？

• 喬美榮

  你好

• 喬美榮

  在嗎

• ask_065699

  在

• 喬美榮

  多長時間了

• ask_065699

  有一段時間了

• 喬美榮

  可以睡前喝杯熱牛奶，用熱水燙燙腳，幫助睡眠的

• 喬美榮

  白天適當(dāng)運(yùn)動，放松心情

• ask_065699

  白天也不怎么睡的著，就算睡了，周圍發(fā)生什么事都能感覺得到

• 喬美榮

  有心事還是有壓力啊

• ask_065699

  沒有心事啊

• 喬美榮

  可以睡前喝杯熱牛奶，用熱水燙燙腳，幫助睡眠的。試試這些方法看看

• ask_065699

  會不會是依賴性太強(qiáng)，我老公一般1.2點(diǎn)回來，我都會在這個時候醒

• 喬美榮

  定期孕檢，不要勞累

• 喬美榮

  有一定關(guān)系的

• ask_065699

  行的，我試一試

• 喬美榮

  有問題隨時咨詢

• ask_065699

  好的，謝謝

• 喬美榮

  不客氣

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