晚上經(jīng)常失眠睡不著什么辦呢
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晚上經(jīng)常失眠睡不著什么辦呢
張學祿
平時一天睡幾個小時,幾點入睡?
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十一點半,六點起床
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因為還是學生,所以這是規(guī)定的時間表
張學祿
正常成人健康睡眠平均6-8小時足夠的
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可是半夜經(jīng)常會醒過來
張學祿
幾點醒來?
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兩三點吧
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喝安神補腦液會有效果嗎
張學祿
晚間可多吃點。。喝杯熱牛奶。
張學祿
安神補腦液,血清素。褪黑色素。都好。富含5羥色胺。就會大腦抑制興奮。產(chǎn)生寧靜!
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好的,謝謝醫(yī)生
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那么晚了還在工作,辛苦你了
張學祿
為人民服務(wù),甘愿學子成才浦路石!
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嗯,醫(yī)生辛苦了
張學祿
助你成功!金榜題名同慶賀!
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明天我還要上課,我就睡覺了
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