睡眠嚴(yán)重不足是什么原因？

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• ask_237673

  一天只睡4個小時身體會出問題嗎？

• ask_237673

  為什么不是感冒鼻子總是打噴嚏，流鼻涕。

• 張學(xué)祿

  打噴嚏，流鼻涕。這就是對病毒，細(xì)菌的免疫反應(yīng)。有了征兆就立即吃要效果會很好！

• 張學(xué)祿

  4小時睡眠是明顯低于正常的健康睡眠時間（6-8小時）的。你幾點睡？

• 張學(xué)祿

  可否告知我，您的年齡，性別，婚戀，家庭，學(xué)歷，職業(yè)狀況

• 張學(xué)祿

  平時身體怎樣？

• ask_237673

  1點睡的，

• ask_237673

  吃什么藥？動不動吃藥對身體也不好吧，我有鼻炎，平常沒事就是堵，有鼻涕，有時候一段時間連著幾天鼻子就會流清鼻涕，打噴嚏

• 張學(xué)祿

  鼻炎，看醫(yī)生了嗎？

• ask_237673

  女，24歲，未婚單身，職業(yè)夜班，

• ask_237673

  平時身體還好，以前有段時間身體抵抗力不好，過敏，食物中毒，然后軟組織皮炎

• ask_237673

  沒去看，

• ask_237673

  應(yīng)該有10年了，會得鼻癌嗎？

• 張學(xué)祿

  應(yīng)去看看醫(yī)生，否則習(xí)慣性的流清鼻涕，打噴嚏，也很折弄人的

• 張學(xué)祿

  那不會的。

• 張學(xué)祿

  職業(yè)夜班，這確實需要把睡眠規(guī)律化就好。

• ask_237673

  好吧，經(jīng)常熬夜睡眠時間不夠會得什么病嗎？

• 張學(xué)祿

  盡可能11點睡。睡6個小時左右就好，然后中午補(bǔ)30分鐘就好

• ask_237673

  好的，謝謝

• 張學(xué)祿

  經(jīng)常熬夜睡眠時間不夠?？隙ň蜁叨鄩簟]精神。皮膚不好。胃口不好，情緒吧好

• ask_237673

  我睡眠質(zhì)量不好，經(jīng)常半夜醒過來，1點睡的，4點半就行了，

• 張學(xué)祿

  記憶力下降。等等。倒不會成大病

• 張學(xué)祿

  平時多鍛練。補(bǔ)補(bǔ)氣血就好了

• ask_237673

  然后有時候到了中午，下午又接著一兩個小時，這樣子算一天睡了6個小時嗎？

• 張學(xué)祿

  身體疲憊就睡的香！

• ask_237673

  好的，謝謝醫(yī)生

• 張學(xué)祿

  嗯，但以后中午就少睡。把覺就留在晚間，睡就踏實了。你這是有點倒顛了！

• 張學(xué)祿

  好

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