胳膊肌肉受傷該怎么來(lái)治療效果好？

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• ask_UQHKnI

  由于干活，胳膊肌肉弄傷，去看醫(yī)生說(shuō)這個(gè)不容易好，醫(yī)生說(shuō)了以后心理就很難受，認(rèn)為胳膊不會(huì)好了，放在心里很難受，導(dǎo)致現(xiàn)在一想到要拿什么東西，要干活，就會(huì)記得胳膊疼，心情立馬很沮喪，現(xiàn)在整天情緒低落，我也不想情緒不好，自己也開(kāi)導(dǎo)自己，人家胳膊疼得多呢，又不是我一個(gè)人，可是還是忘不了胳膊疼，我自己也不想想到胳膊疼，可是一做事就冒出來(lái)，心情就很低落，我根本不想想，可它自己冒出來(lái)，我很難受，去醫(yī)院就發(fā)抖

• 李向暉

  你好，我是向暉醫(yī)生，可以理解與體會(huì)到你的糾結(jié)，要知道那只是小傷并不防礙你什么的，大多是心理上的不能接受而以

• ask_UQHKnI

  不能聽(tīng)到醫(yī)生說(shuō)胳膊不好的話(huà)，二十幾歲的時(shí)候也有過(guò)這個(gè)病，去年也有過(guò)，但不是胳膊疼，而是別的事！就是一樣的癥狀，頭老記住自己不想記住的事，可是不想記，一要做事，用到手就立馬想到了

• ask_UQHKnI

  一想到就情緒低落，混身沒(méi)勁，我根本不想想，就是自己冒出來(lái)！我也開(kāi)導(dǎo)自己不要想，人家胳膊疼的多呢！可是還是會(huì)情緒低落

• 李向暉

  是的你有些強(qiáng)迫思維了

• 李向暉

  請(qǐng)問(wèn)你現(xiàn)在多大了呢

• ask_UQHKnI

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• ask_UQHKnI

  醫(yī)生說(shuō)我胳膊不容易好，我心里就很難受了，過(guò)了幾天，就有這個(gè)癥狀了

• ask_UQHKnI

  我為什么會(huì)這樣，很痛苦

• ask_UQHKnI

  醫(yī)院大門(mén)都沒(méi)進(jìn)，我就發(fā)抖，心跳得厲害，不敢去醫(yī)院

• 李向暉

  你現(xiàn)在的婚姻狀況如何呢

• 李向暉

  情感生活‘

• 李向暉

  源于內(nèi)心的不安全感 請(qǐng)回復(fù)我的提問(wèn) 姐

• ask_UQHKnI

  還可以，就是老公有時(shí)候說(shuō)話(huà)我不愛(ài)聽(tīng)，抽煙叫他不抽就要小吵

• ask_UQHKnI

  對(duì)我還不錯(cuò)

• ask_UQHKnI

  說(shuō)話(huà)有時(shí)候感覺(jué)傷人

• 李向暉

  是的

• 李向暉

  所以說(shuō)你的擔(dān)心胳膊其實(shí)是擔(dān)心真正病了殘了沒(méi)有人照顧你

• 李向暉

  而非是胳膊真的出了多大的問(wèn)題了 姐

• ask_UQHKnI

  現(xiàn)在就是頭里面很難受，我開(kāi)導(dǎo)自己沒(méi)事沒(méi)事，但一做事立馬浮現(xiàn)腦海里

• ask_UQHKnI

  心情就很差，不斷問(wèn)自己怎么會(huì)這樣，我不想想，我該怎么辦才能不想

• 李向暉

  嗯 接受現(xiàn)在的狀態(tài)

• 李向暉

  然后去改變下生活的情趣

• 李向暉

  放松自已盡理叫自已舒服些

• ask_UQHKnI

  對(duì)不起，手機(jī)沒(méi)電關(guān)機(jī)了

• ask_UQHKnI

  我為什么會(huì)想到那些，為什么我不想想還是會(huì)不自覺(jué)的想

• ask_UQHKnI

  為什么我會(huì)這么難受，看電視都看不進(jìn)去

• 李向暉

  你的手機(jī)快沒(méi)電了啊

• 李向暉

  這樣，你先在網(wǎng)絡(luò)上找找我的案例 會(huì)對(duì)你有幫助的 然后明天我?guī)椭阕鱿滦睦碇委?p>

• ask_UQHKnI

  剛剛沒(méi)電關(guān)機(jī)了，現(xiàn)在開(kāi)了

• 李向暉

  要不時(shí)間長(zhǎng)你的電不夠

• ask_UQHKnI

  我現(xiàn)在手機(jī)一直充電

• ask_UQHKnI

  不會(huì)關(guān)機(jī)

• 李向暉

  這樣對(duì)身體不好

• 李向暉

  你這樣 把我的作業(yè)你記下來(lái)

• 李向暉

  然后一周后聯(lián)系我 交流下

• ask_UQHKnI

  好，什么作業(yè)

• 李向暉

  去觀(guān)照自己內(nèi)在的一切，傾聽(tīng)自我內(nèi)在的聲音，察覺(jué)每一個(gè)起心動(dòng)念----- 為何心痛？為何煩惱？為何害怕？為何擔(dān)心？為何懊喪？為何動(dòng)怒？為何固執(zhí)？為何計(jì)較？為何愛(ài)戀？為何傷悲？

• 李向暉

  然后記下來(lái) 一周后我們疏理下

• 李向暉

  慢慢地調(diào)節(jié)你的思緒 你的煩惱就擺脫了

• ask_UQHKnI

  為何愛(ài)戀是什么，

• 李向暉

  慢慢地自已思考下

• 李向暉

  然后一周后提交

• ask_UQHKnI

  好的，謝謝醫(yī)生

• 李向暉

  不客氣姐你認(rèn)真的寫(xiě)下來(lái)

• 李向暉

  下周我與你一同分享下

• 李向暉

  再見(jiàn)

• ask_UQHKnI

  記下了

• ask_UQHKnI

  好的

• 李向暉

  好再見(jiàn)

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