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產(chǎn)后發(fā)胖應(yīng)該怎么減肥?

請(qǐng)問(wèn)剛剛生完寶寶,胖了好多,怎樣減肥???謝謝

ask_Bekcto 2014-12-23 21:54:26

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

蘇展望 主治醫(yī)師

寧海縣茶院鄉(xiāng)衛(wèi)生院   中醫(yī)綜合科

主治疾?。菏?眩暈,頭痛,胃痛,咳嗽,腹瀉,脅痛,便秘,風(fēng)濕痹痛,虛勞,月經(jīng)紊亂,白帶等

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  • ask_Bekcto

    請(qǐng)問(wèn)剛剛生完寶寶,胖了好多,怎樣減肥?。恐x謝

  • 蘇展望

    我建議你不要減肥。因?yàn)楹⒆有枰憬?,那樣他才有足夠的奶吃。其?shí)一般人產(chǎn)后都會(huì)胖些,這一來(lái)是調(diào)理的好,營(yíng)養(yǎng)豐富,二來(lái)也是自然規(guī)律,為泌乳作的準(zhǔn)備。一般斷奶后,又會(huì)變回原來(lái)完好體型的

  • ask_Bekcto

    我沒(méi)有喂奶

  • 蘇展望

    哦,那樣剛生完孩子也不適合減肥的

  • ask_Bekcto

    我不刻意減肥,但我想知道怎樣能控制

  • 蘇展望

    那你就按平時(shí)進(jìn)食,不要進(jìn)補(bǔ)就行了,還有運(yùn)動(dòng),當(dāng)然劇烈運(yùn)動(dòng)也是不行的,但快走還是可以的

  • 蘇展望

    自己要把握好這個(gè)度,別累著了

  • ask_Bekcto

    噢謝謝

  • 蘇展望

    好,如果沒(méi)有別的問(wèn)題,那我們就先聊到這兒吧。祝你健康

  • ask_Bekcto

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