您好我最近總是失眠怎么辦睡眠質量很差眼睛有黑眼圈
冠縣辛集鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 內科
主治疾?。嚎人裕窝?，高血壓，糖尿病 冠心病
ask_pLI6Dc
您好我最近總是失眠怎么辦睡眠質量很差眼睛有黑眼圈
王保順
根據(jù)你的描述屬于神經衰弱引起的癥狀，誘因是精神緊張，生活壓力太大引起，建議適當鍛煉身體增強體質。保持心情舒暢，不要糾結某些事情，可以找人聊天把不良情緒發(fā)泄一下
ask_pLI6Dc
謝謝您
ask_pLI6Dc
我喝牛奶都沒什么效果
王保順
牛奶只是輔助治療，沒有醫(yī)療效果
ask_pLI6Dc
奧
王保順
建議適當鍛煉身體，保持心情舒暢就可以
ask_pLI6Dc
好的
王保順
希望我的回答對你有幫助
展開全部內容
