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有什么方法能增重啊？

我想問問醫(yī)生有沒有增重的方法，我每頓飯吃的也不少，就是吃不胖，為啥呢？父母也不是很瘦

ask_v6xr0I 2014-12-27 21:29:08

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

趙燦燦 副主任醫(yī)師

聊城市婦幼保健院   心血管內(nèi)科

主治疾?。汗谛牟?心絞痛,心肌梗死,常見心律失常（房顫,陣發(fā)性室上速等）,心力衰竭,心肌病,心肌炎,心包炎,高血壓,肺栓塞,肺炎,急慢性支氣管炎

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  • ask_v6xr0I

    我想問問醫(yī)生有沒有增重的方法，我每頓飯吃的也不少，就是吃不胖，為啥呢？父母也不是很瘦，

  • 趙燦燦

    您好，體重的增加除了吃的多以外，還要胃腸吸收功能好，并且多進(jìn)行體育鍛煉，增加肌肉，減少脂肪，并提高食欲

  • ask_v6xr0I

    沒別的方法嗎？

  • 趙燦燦

    增重增加的是身體的重量、主要是肌肉，而不是增加脂肪量，那叫增肥

  • ask_v6xr0I

    哦哦

  • 趙燦燦

    多吃肉、少活動、而且睡前多吃東西體重增加快，但都是脂肪，不健康

  • ask_v6xr0I

    吃哪些東西有助于增重

  • 趙燦燦

    高蛋白的食物都可以，雞蛋、瘦肉、魚蝦等

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