外科 內(nèi)科 婦產(chǎn)科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實(shí)錄
首頁(yè) > 運(yùn)動(dòng)瘦身 > 減肥 > 想減肥減不下去是什么原因?

想減肥減不下去是什么原因?

想減肥,減不下去,不知道什么原因,我也沒(méi)吃夜宵,平時(shí)吃東西也很少

ask_5GthYQ 2015-01-01 23:30:17

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

蔣金海 醫(yī)師

魯山縣魯陽(yáng)街道衛(wèi)生室   中醫(yī)綜合科

主治疾病:失眠,腸胃疾病,高血壓,腦梗后遺癥,精神疾病等

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_5GthYQ

    想減肥,減不下去,不知道什么原因,我也沒(méi)吃夜宵,平時(shí)吃東西也很少

  • 蔣金海

    這是你用的方法不對(duì),與吃夜宵飲食都沒(méi)關(guān)系的

  • ask_5GthYQ

    要什么方法才對(duì)

  • 蔣金海

    過(guò)氧運(yùn)動(dòng)減肥法,再配合點(diǎn)小偏方就行了

  • ask_5GthYQ

    什么小偏方

  • 蔣金海

    就是每天定時(shí)定量運(yùn)動(dòng)

  • 蔣金海

    可以用陳皮,干山楂和干荷葉每天泡開(kāi)水喝,清淡飲食,多吃蔬菜,少吃甜食

  • 蔣金海

    還有什么問(wèn)題嗎

  • ask_5GthYQ

    我早餐就吃粉和雞蛋,下午就吃半碗飯勒

  • 蔣金海

    雞蛋要少吃,容易增加體內(nèi)脂肪,減肥主要是減體內(nèi)脂肪的

  • 蔣金海

    雞蛋要少吃,容易增加體內(nèi)脂肪,減肥主要是減體內(nèi)脂肪的

  • 蔣金海

    雞蛋要少吃,容易增加體內(nèi)脂肪,減肥主要是減體內(nèi)脂肪的

  • 蔣金海

    別的不用節(jié)食的

  • 蔣金海

    別的不用節(jié)食的

  • 蔣金海

    別的不用節(jié)食的

  • 蔣金海

    別的不用節(jié)食的

  • ask_5GthYQ

    但減肥難道不能吃營(yíng)養(yǎng)的嘛?

  • ask_5GthYQ

    牛奶?

  • 蔣金海

    必須要吃營(yíng)養(yǎng)的,但你可以選擇脂肪含量低的

  • 蔣金海

    牛奶可以的,不會(huì)增加脂肪

  • 蔣金海

    牛奶可以的,不會(huì)增加脂肪

  • ask_5GthYQ

    可以給我些套餐嘛?

  • ask_5GthYQ

    請(qǐng)給我減肥套餐吧

  • 蔣金海

    這個(gè)不用要什么套餐的,只要記住清淡飲食就行了

  • 蔣金海

    多吃青菜,少吃糕點(diǎn)類甜食

  • ask_5GthYQ

    我沒(méi)吃甜的

  • 蔣金海

    我知道,我是說(shuō)以后盡量別吃

  • 蔣金海

    請(qǐng)問(wèn)還有問(wèn)題嗎

  • ask_5GthYQ

    哦哦,好吧

  • ask_5GthYQ

    沒(méi)有勒

  • ask_5GthYQ

    謝謝

  • 蔣金海

    好的,不客氣

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容