想減肥,減不下去,不知道什么原因,我也沒(méi)吃夜宵,平時(shí)吃東西也很少
ask_5GthYQ
想減肥,減不下去,不知道什么原因,我也沒(méi)吃夜宵,平時(shí)吃東西也很少
蔣金海
這是你用的方法不對(duì),與吃夜宵飲食都沒(méi)關(guān)系的
ask_5GthYQ
要什么方法才對(duì)
蔣金海
過(guò)氧運(yùn)動(dòng)減肥法,再配合點(diǎn)小偏方就行了
ask_5GthYQ
什么小偏方
蔣金海
就是每天定時(shí)定量運(yùn)動(dòng)
蔣金海
可以用陳皮,干山楂和干荷葉每天泡開(kāi)水喝,清淡飲食,多吃蔬菜,少吃甜食
蔣金海
還有什么問(wèn)題嗎
ask_5GthYQ
我早餐就吃粉和雞蛋,下午就吃半碗飯勒
蔣金海
雞蛋要少吃,容易增加體內(nèi)脂肪,減肥主要是減體內(nèi)脂肪的
蔣金海
雞蛋要少吃,容易增加體內(nèi)脂肪,減肥主要是減體內(nèi)脂肪的
蔣金海
雞蛋要少吃,容易增加體內(nèi)脂肪,減肥主要是減體內(nèi)脂肪的
蔣金海
別的不用節(jié)食的
蔣金海
別的不用節(jié)食的
蔣金海
別的不用節(jié)食的
蔣金海
別的不用節(jié)食的
ask_5GthYQ
但減肥難道不能吃營(yíng)養(yǎng)的嘛?
ask_5GthYQ
牛奶?
蔣金海
必須要吃營(yíng)養(yǎng)的,但你可以選擇脂肪含量低的
蔣金海
牛奶可以的,不會(huì)增加脂肪
蔣金海
牛奶可以的,不會(huì)增加脂肪
ask_5GthYQ
可以給我些套餐嘛?
ask_5GthYQ
請(qǐng)給我減肥套餐吧
蔣金海
這個(gè)不用要什么套餐的,只要記住清淡飲食就行了
蔣金海
多吃青菜,少吃糕點(diǎn)類甜食
ask_5GthYQ
我沒(méi)吃甜的
蔣金海
我知道,我是說(shuō)以后盡量別吃
蔣金海
請(qǐng)問(wèn)還有問(wèn)題嗎
ask_5GthYQ
哦哦,好吧
ask_5GthYQ
沒(méi)有勒
ask_5GthYQ
謝謝
蔣金海
好的,不客氣
展開(kāi)全部?jī)?nèi)容