失眠健忘是什么原因?qū)е碌模?/h1>

王大夫您好，我從13年開始就出現(xiàn)了入睡困難的情況，現(xiàn)在越來越嚴重了。每天晚上要三四點才能睡著，有的時候一晚上都睡不著，現(xiàn)在感覺就是完全顛倒了作息

ask_sswWyA 2015-01-02 17:22:13

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• ask_sswWyA

  王大夫您好，我從13年開始就出現(xiàn)了入睡困難的情況，現(xiàn)在越來越嚴重了。每天晚上要三四點才能睡著，有的時候一晚上都睡不著，現(xiàn)在感覺就是完全顛倒了作息。

• 王斌

  做過什么檢查沒有？

• ask_sswWyA

  沒有。今天沒睡著才重視起來了。

• 王斌

  除了睡不著，還有什么表現(xiàn)。

• 王斌

  有沒有心慌氣短？

• ask_sswWyA

  有的時候好像有這個癥狀。但是不知道是餓的還是這個情況導(dǎo)致的

• 王斌

  吃過什么藥沒有？

• ask_sswWyA

  沒有，

• 王斌

  看一下你的舌苔。

• ask_sswWyA

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_sswWyA

  不是很清楚

• 王斌

  確實是不清楚。

• 王斌

  平時口干不口干。

• ask_sswWyA

  一直都干

• ask_sswWyA

  喝水不管用

• 王斌

  平時容易不容易上火。

• ask_sswWyA

  自身比較喜歡吃辣的。而且近一個月肉吃的較多

• 王斌

  如果要想睡眠好的話盡量少吃點了。尤其是晚飯不能多吃。

• ask_sswWyA

  我這上班時間不規(guī)律，現(xiàn)在也有失眠的情況有時候就吃一頓飯，主要還是晚餐，

• 王斌

  晚飯吃的多往往會造成晚上睡覺的胃腸負擔。這種情況往往會導(dǎo)致失眠。

• ask_sswWyA

  我這邊也是北方，天氣很干燥。

• 王斌

  可以多喝水呢！

• 王斌

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• ask_sswWyA

  我這人很胖。食物消化的也很快。

• 王斌

  以后盡量，晚飯吃的早點。

• 王斌

  這樣有改善

• 王斌

  再配合吃藥的話，會改善睡眠。

• 王斌

  再配合吃藥的話，會改善睡眠。

• ask_sswWyA

  晚飯點在五點半到七點半。一般都是這個時間點吃

• ask_sswWyA

  好的

• ask_sswWyA

  吃哪些藥物呢？

• 王斌

  可以吃點歸脾丸。

• 王斌

  可以吃點歸脾丸。

• 王斌

  可以吃點歸脾丸。

• 王斌

  可以吃點歸脾丸。

• 王斌

  以上為個人推薦使用，具體計量使用還需到藥店或醫(yī)院實際確定

• ask_sswWyA

  好的。謝謝您。

• 王斌

  如果您對我的解答滿意可以直接簽約私人醫(yī)生，為您下一步治療提供更加全面的健康指導(dǎo)，并可直接輸入***指定咨詢及通過電話咨詢，目前包周僅十元。

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