每天總是心里不安該怎么緩解治療？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_602223

  每天心里總是感覺很不安 遇到些事情就想逃避 承受能力很差 跟誰也不想交朋友 總想睡覺 不知道怎么回事

• 劉真

  你好，聽上去你好象在為什么事情擔(dān)心，以至于沒有什么信心做其他的事情啊，是這樣嗎？

• ask_602223

  恩，差不多吧，有段時(shí)間了總是這樣，胸悶的感覺，瞌睡，頭疼，心里不安總覺得會(huì)發(fā)生什么，對(duì)什么都特別敏感

• 劉真

  你是否知道自己最擔(dān)心什么事情呢？

• ask_602223

  不知道

• 劉真

  好吧。你說你特別敏感，也是最近這段時(shí)間的事嗎？

• ask_602223

  有段時(shí)間了

• 劉真

  有半年了？

• 劉真

  在嗎？

• ask_602223

  不到半年

• 劉真

  哦，你對(duì)現(xiàn)在敏感的事情，可以舉一個(gè)例子嗎

• 劉真

  是不是現(xiàn)在回復(fù)不方便？請(qǐng)?jiān)诜奖銜r(shí)繼續(xù)咨詢，好嗎

• ask_602223

  就是比如別人對(duì)我喊吼或者對(duì)我開玩笑看到什么感人廣告就特別想哭承受不住呢種

• 劉真

  哦

• ask_602223

  恩

• 劉真

  我們先說喊吼吧。你經(jīng)歷過嗎，還是想象中的？

• ask_602223

  經(jīng)歷過 就是不喜歡別人對(duì)我吼 害怕

• 劉真

  這個(gè)當(dāng)然可以理解，一般人都不喜歡啊。

• 劉真

  當(dāng)時(shí)是誰在對(duì)你吼啊？

• ask_602223

  親人吧

• 劉真

  能說具體一些嗎？比如父親？丈夫？

• ask_602223

  都有過

• 劉真

  說一個(gè)你最反感的吧

• 劉真

  我們具體談一下

• ask_602223

  算不上是反感 就是會(huì)害怕莫名其妙的 承受不住 一些小小的事情就想哭不想活呢中 更多的應(yīng)該是丈夫吧

• 劉真

  嗯。你能說說丈夫會(huì)因?yàn)槭裁词虑楹鹌饋韱幔?p>

• ask_602223

  沒有固定什么事他脾氣不好 心情不好了我多說幾句就會(huì)吼 所以 更多都是我忍耐 我就怕忍耐出什么精神病了

• 劉真

  丈夫和父親都是脾氣不好，是嗎？

• ask_602223

  恩

• 劉真

  你當(dāng)年是怎樣應(yīng)對(duì)你父親的怒氣的？

• ask_602223

  哭

• 劉真

  你一哭，會(huì)有什么結(jié)果？

• ask_602223

  沒有什么事，呢都是以前事了小時(shí)候，我可能更多的是對(duì)丈夫的忍耐才這樣的吧 吧 因?yàn)槲覀儾沤Y(jié)婚 跟他在一起了四年

• 劉真

  你當(dāng)時(shí)一哭，父親是不是就不再罵你了？我們回憶一下這個(gè)事情，是想找到你應(yīng)對(duì)別人吼的方式。

• ask_602223

  恩

• 劉真

  你和丈夫一路走來，終于進(jìn)入婚姻，也不容易吧。他的脾氣你一早也是發(fā)現(xiàn)的，是呈

• 劉真

  嗎

• ask_602223

  恩在戀愛時(shí)候發(fā)現(xiàn)的

• 劉真

  你當(dāng)時(shí)有沒有想過，以后結(jié)了婚，他還是這樣??？

• ask_602223

  想過可就是因?yàn)樘珢鬯?所以一直忍耐

• 劉真

  現(xiàn)在你還那么愛他嗎？

• ask_602223

  恩

• 劉真

  那么這種愛，是不是可以給你一些忍耐的力量呢？

• ask_602223

  是

• 劉真

  你可以再忍受多久??？

• ask_602223

  我也不知道 他比以前好多了 但我就是變得這樣了 不知道自己該怎么調(diào)整

• 劉真

  是吧，還是要調(diào)整，不能一直不情愿地忍受，是這樣嗎？

• ask_602223

  恩

• 劉真

  夫妻兩個(gè)人的沖突，需要大家冷靜下來之后，把事情澄清，互相安慰受傷的情緒，彼此互相承認(rèn)各自的不對(duì)，這樣才是解決問題，加深感情的辦法。不能一方無條件忍受的，那樣長不了。

• 劉真

  你考慮一下吧？如果需要婚姻輔導(dǎo)，可以來嘗試包周電話咨詢

• 劉真

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