強迫癥心里緊張該怎么治療呢？求解答謝謝

      病情分析：
      你的情況屬于壓力引起強迫癥的癥狀，一般與壓力，情緒有很大關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議做好自身調(diào)節(jié)，保持積極樂觀心態(tài)，嚴(yán)重者需要專業(yè)心里輔導(dǎo)藥物可以服用賽樂特，樂友等
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況來看，你這種心情每個人都會出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議不要太緊張了，放松心情不要緊張平時出門前盡量先看看你擔(dān)心的這些事情都做好了嗎就可以。祝你健康快樂！
      

      病情分析：
      強迫癥即強迫性神經(jīng)癥是一種神經(jīng)官能癥，焦慮癥的一種?；加写瞬〉幕颊呖偸潜灰环N強迫思維所困擾。患者在生活中反復(fù)出現(xiàn)強迫觀念及強迫行為。患者自知力完好，知道這樣是沒有必要的，甚至很痛苦，卻無法擺脫
      指導(dǎo)意見：
      采取順應(yīng)自然的態(tài)度。有強迫思維時不要對抗或用相反的想法去“中和”，要帶著“不安”去做應(yīng)該做的事。有強迫動作時，要理解這是違背自然的過度反應(yīng)形式，要逐步減少這類動作反應(yīng)直到和正常人一樣。堅持練習(xí)，必然有益。注意心理衛(wèi)生，努力學(xué)習(xí)對付各種壓力的積極方法和技巧，增強自信，不回避困難，培養(yǎng)敢于承受艱苦和挫折的心理品質(zhì)，是預(yù)防的關(guān)健
      
      以上是對“強迫癥心里緊張該怎么治療呢？求解答謝謝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了你的敘述，強迫癥，心里緊張，我建議平時注意放松，遇事冷靜，淡定，自己放松調(diào)理看看。
      指導(dǎo)意見：
      自己調(diào)理不行，就去大醫(yī)院掛心理科醫(yī)生，做心里治療，加藥物治療，慢慢就能緩解癥狀