抑郁癥，而且是二次復(fù)發(fā)怎么治??？

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• ask_627586

  我有抑郁癥，而且是二次復(fù)發(fā)。很多年了，這幾年一直吃藥，現(xiàn)在狀態(tài)還算好。但是有些心理問題一直還無法解決，有的問題似乎是自己想象中得來的。比如當(dāng)我和別人一塊走下樓梯時(shí)，我就不能走前面，走前面就有心理壓力?？偢杏X后面的人會(huì)催我快點(diǎn)走，感到緊張，不管我快點(diǎn)走還是慢點(diǎn)走都有這種感覺。走快了又在問自己有必要這樣嗎？個(gè)人比較內(nèi)向，不會(huì)說話，別人說話我也不怎么注意去聽，語言能力不好。感覺好像對別人有種畏懼感

• 孫飛

  您這個(gè)情況有多長時(shí)間了朋友，您可以仔細(xì)的從你發(fā)病開始想一下，想清楚了告訴我，還有您的年齡和職業(yè)

• ask_627586

  抑郁癥至少有六年了，我24歲，現(xiàn)在化工廠工作。高中時(shí)就出現(xiàn)問題了，但直到高三才開始用治抑郁和強(qiáng)迫的藥物治療，后來感覺好了就沒有繼續(xù)吃，大學(xué)時(shí)復(fù)發(fā)，又開始吃藥到現(xiàn)在

• 孫飛

  其實(shí)我們每一個(gè)人在社交時(shí)都會(huì)有你這樣的心理

• 孫飛

  只不過你有點(diǎn)過了

• 孫飛

  有時(shí)候沒有必要考慮太多在別人身上

• ask_627586

  我比較敏感，好多小事在我這里就成大事了

• 孫飛

  要拿的起放的下

• 孫飛

  轉(zhuǎn)移你的注意力在重要的事情上

• ask_627586

  總是需要去注意別人的表情，看對方的反應(yīng)，感到自卑，不能贏得別人的關(guān)注

• 孫飛

  人無遠(yuǎn)慮必有近憂

• 孫飛

  其實(shí)我們每個(gè)人都會(huì)有自卑的心理

• ask_627586

  只是我比較過了？

• 孫飛

  不要太在意別人對你的看法

• 孫飛

  恩

• ask_627586

  是啊，小時(shí)候我比較受人關(guān)注和注意，后來不是了。

• ask_627586

  擔(dān)心別人都遠(yuǎn)離我

• 孫飛

  性格太追求完美了

• 孫飛

  做你應(yīng)該做的，

• ask_627586

  可是我不知道該怎么好

• 孫飛

  學(xué)會(huì)放松，

• 孫飛

  多多培養(yǎng)你的興趣愛好

• ask_627586

  但是和別人相處就會(huì)是問題

• 孫飛

  比如多參加體育活動(dòng)，參加集體活動(dòng)，游山玩水戶外

• 孫飛

  做到基本的禮貌和寒暄就可以了

• ask_627586

  上班也是，不知道做什么好

• 孫飛

  你可以和驢游團(tuán)的一起盡情的享受大自然

• 孫飛

  做好基本的必要的接觸，然后做你自己該做的事情

• ask_627586

  太過于在乎別人的看法

• ask_627586

  嗯

• 孫飛

  沒人會(huì)因?yàn)槟愕囊粋€(gè)小過錯(cuò)而對你耿耿于懷

• ask_627586

  我這種是缺乏安全感

• 孫飛

  別人都有自己的事情，都忙著自己的小世界，其實(shí)沒有人會(huì)太在意你的

• ask_627586

  嗯

• 孫飛

  是缺乏自信

• ask_627586

  是的

• 孫飛

  努力研究好自己的業(yè)務(wù)知識(shí)

• 孫飛

  做一個(gè)有用的人

• ask_627586

  是啊

• 孫飛

  到時(shí)候別人都會(huì)對你察言觀色了，就得看著你的眼色說話做事了

• 孫飛

  你就會(huì)處于主動(dòng)地位了

• ask_627586

  當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)嗎？

• 孫飛

  不一定是領(lǐng)導(dǎo)

• 孫飛

  做一個(gè)有技術(shù)有思想，做一個(gè)都別人有用的人

• 孫飛

  你懂的…

• ask_627586

  哦，呵呵

• 孫飛

  恩

• 孫飛

  祝你好運(yùn)

• ask_627586

  好的，也祝你幸福

• 孫飛

  謝謝

• 孫飛

  我先觀點(diǎn)對話了，朋友，以后我會(huì)對你進(jìn)行回訪，有什么困惑，我們一起交流

• 孫飛

  關(guān)閉對話了

• ask_627586

  O

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