產(chǎn)后輕微的有憂郁癥和焦慮癥怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_647964

  AT*** 尹建峰 產(chǎn)后輕微的有憂郁癥和焦慮癥

• 尹建峰

  描述一下你的表現(xiàn)

• ask_647964

  產(chǎn)后對照顧孩子上面神經(jīng)緊張 聽到孩子哭六七分鐘以上 就會心慌 如果是被其他人抱著 就容易說傷人的話

• ask_647964

  對孩子有放不開的愧疚感

• ask_647964

  和家人溝通容易產(chǎn)生矛盾

• ask_647964

  前天去測 說有輕微的憂郁癥和焦慮癥

• 尹建峰

  的確存在產(chǎn)后抑郁的表現(xiàn)

• 尹建峰

  醫(yī)生有給你開藥嗎

• ask_647964

  沒有 在哺乳期

• ask_647964

  她建議做心理咨詢

• 尹建峰

  奧，也可以

• 尹建峰

  平時你自己帶孩子嗎

• ask_647964

  是的

• 尹建峰

  我的意見是建議你讓別人替替你，你抽時間出去活動接觸熟悉的人放松自己

• ask_647964

  我剛剛嫁給我老公就和他一家人過來了 后來一個月后就懷孕了 所以在這里 我沒有自己的工作 除了一家人外 沒有認識的人了

• 尹建峰

  這樣不行，對你的情緒會造成的

• ask_647964

  后來做了一個闌尾炎手術后 家里人就更加不讓我下樓散步之類 直到現(xiàn)在生孩子

• 尹建峰

  你需要想法去接觸外界和社會

• 尹建峰

  總是悶在家里就不行了

• ask_647964

  坐月子后 也出去幾次 但基本是和老公一起

• ask_647964

  自己出去也不知道去哪里好 覺得有點漫無目的的

• 尹建峰

  的經(jīng)常去，想法找工作

• ask_647964

  明年將是自己一個人帶孩子 所以工作沒辦法找

• 尹建峰

  這樣不行啊，你這種情況就是長期脫了社會獨處太久造成的

• ask_647964

  如果在家看書 看電視 能不能緩解？

• 尹建峰

  不行

• ask_647964

  如果在這樣下去 可能會有什么后果？

• 尹建峰

  你的情緒會繼續(xù)煩躁

展開全部內(nèi)容