經常做夢，睡眠不好彎腰時間長腰酸是怎么回事？

咨詢實錄內容

• ask_FkBSB4

  多夢不失眠，彎腰時間長腰酸，瘦，經常做夢，睡眠不好

• 肖雯婷

  您好，你說的情況是睡眠質量不好的，多吃點安神的食物是有幫助的，腰酸也可能是腎虛導致的

• ask_FkBSB4

  我才20，怎么會腎虛。。

• 肖雯婷

  20也可能腎虛的

• ask_FkBSB4

  什么會導致腎虛

• ask_FkBSB4

  手淫嗎

• 肖雯婷

  這個是會導致的

• ask_FkBSB4

  醫(yī)生，那該怎么辦

• 肖雯婷

  需要戒掉手淫，多吃補腎的食物的

• ask_FkBSB4

  按理說彎腰時間長腰酸很正常吧，

• 肖雯婷

  這個也可以引起的

• ask_FkBSB4

  謝謝

• 肖雯婷

  不客氣的，多吃小米粥，蓮子，百合是有助于睡眠的

• ask_FkBSB4

  針對我的癥狀能推薦個醫(yī)生嗎

• 肖雯婷

  我可以幫你結束，重新提問是可以換醫(yī)生的

• 肖雯婷

  可以嗎

• ask_FkBSB4

  您能詳細說說我的情況嗎

• ask_FkBSB4

  嗯

• 肖雯婷

  好的，請稍等

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