失眠嚴(yán)重睡不著怎樣治療？

失眠?，F(xiàn)在睡不著，比兩年前嚴(yán)重了？怎么回事

ask_289924 2014-11-20 15:36:05

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李君 二級心理咨詢師

博愛晟達(dá)心理咨詢工作室心理咨詢科

主治疾?。夯閼賰尚裕ㄖ饕瞄L解決婚后的情感危機）、強迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢、個人成長、親子關(guān)系、子女教育、性心理咨詢、個人職業(yè)規(guī)劃等。擅長整合療法的咨詢風(fēng)格，將精分、人本和行為等療法的精華融匯

ask_289924

失眠?，F(xiàn)在睡不著，比兩年前嚴(yán)重了？怎么回事
李君

是啊，你如果失眠的時間越長就會持續(xù)地越嚴(yán)重。因為累積的壓抑和焦慮越來越多。可以適當(dāng)?shù)姆冒采裱a腦液。同時還應(yīng)該多去傾訴和適當(dāng)?shù)倪\動。
ask_289924

那能治愈嗎，安神補腦液真的有用嗎
李君

是可以治愈的
李君

安神補腦液只是短期服用。
ask_289924

不能長久用嗎
李君

長期服用的話身體會有對藥物的依賴。
ask_289924

請問醫(yī)生，長時間服用安眠藥對身體有害沒有
李君

對身體的有害呀。
李君

短時間有效，但是長期會破壞人體的生理系統(tǒng)。
李君

最好還是應(yīng)該通過心態(tài)的調(diào)整。
ask_289924

知道了，因該怎樣做啊
李君

多和家人和朋友傾訴內(nèi)心的想法!。
李君

每天運動累積一個小時
ask_289924

恩！長期服安眠藥有效嗎
李君

只能在嚴(yán)重的時候短期服用
李君

沒有治療效果
ask_289924

好的，知道了，謝謝，吃安眠藥治標(biāo)，不治本
李君

如果你自己調(diào)整不了，沒有更好的傾訴對象的話，你可以進行心理咨詢。
李君

有咨詢師幫你進行隨時的疏導(dǎo)。
李君

你可以簽約我的私人醫(yī)生。

展開全部內(nèi)容