30多個(gè)小時(shí)沒睡覺到現(xiàn)在沒睡意怎么了？

我已經(jīng)30多個(gè)小時(shí)沒睡覺了，到現(xiàn)在依然沒有睡意，我到底是怎么了。。。好可怕。女，20

ask_180017 2014-11-24 10:29:54

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張麗 護(hù)師

濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院消化內(nèi)科

主治疾?。荷瞄L(zhǎng)消化系統(tǒng)，糖尿病，癌癥，矽肺，慢支，氣管炎，重癥患者等疾病的護(hù)理

ask_180017

我已經(jīng)30多個(gè)小時(shí)沒睡覺了，到現(xiàn)在依然沒有睡意，我到底是怎么了。。。好可怕。女，20歲
張麗

你好，拋開煩惱，聽聽輕音樂放松身心，不要總想著睡不著，實(shí)在不行去醫(yī)院開點(diǎn)幫助睡眠的藥
ask_180017

沒有任何煩惱，禮拜天早上9點(diǎn)起床，在中醫(yī)院拿了鼻炎中藥回來喝，喝完做完作業(yè)，又吃了泡面。然后睡覺時(shí)一點(diǎn)睡意也沒有，凌晨2點(diǎn)一直到早上7點(diǎn)睡意全無，第二天去上課也不覺得無精打采，，真的好奇怪，到現(xiàn)在，我還是睡不著，，，這不會(huì)是病吧
張麗

偶而的失眠不是病不要擔(dān)心
ask_180017

好吧。感覺不能休息真的太難受了
張麗

不要總想這件事
張麗

轉(zhuǎn)移下注意力，順其自然

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