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怎噩夢(mèng)能減掉身上的贅肉呢？

21歲男，，178，145斤，我感覺(jué)我太胖了，想減肥，減肚子上的贅肉

ask_MeczQg 2014-11-02 10:05:59

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

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  • ask_MeczQg

    21歲男，，178，145斤，我感覺(jué)我太胖了，想減肥，減肚子上的贅肉。

  • 在線醫(yī)生

    你好，首先你得體重是標(biāo)準(zhǔn)體重，不必減肥，如果要瘦肚子，建議每天連續(xù)做50個(gè)仰臥起坐，堅(jiān)持就可以了

  • ask_MeczQg

    好吧

  • 在線醫(yī)生

    祝你成功

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