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最近考試總為瑣事分神怎么辦?

最近考研,時(shí)間很緊張,總是為些瑣碎的事分

ask_037694 2014-11-02 15:45:21

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

姚進(jìn) 二級(jí)心理咨詢師

南昌大學(xué)第二附屬醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾?。荷瞄L(zhǎng)各種神經(jīng)癥性心理問(wèn)題(神經(jīng)衰弱、抑郁性神經(jīng)癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、疑病癥、恐怖癥)和失眠、青少年心理問(wèn)題和學(xué)習(xí)行為障礙問(wèn)題、親子關(guān)系問(wèn)題、婚戀等問(wèn)題的心理咨詢與干預(yù)。

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_037694

    最近考研,時(shí)間很緊張,總是為些瑣碎的事分神

  • 姚進(jìn)

    你好

  • ask_037694

    也想有個(gè)心無(wú)旁騖的狀態(tài)總也做不到

  • ask_037694

    恨死自己了

  • ask_037694

    考研我都沒(méi)激情了

  • ask_037694

    ?。。。’偭?p>

  • 姚進(jìn)

    考研啊確實(shí)是很累的

  • 姚進(jìn)

    我也考過(guò)研,那段時(shí)光確實(shí)很難忘

  • ask_037694

    學(xué)??傆辛_七八糟的事

  • 姚進(jìn)

    而且我還考過(guò)兩次

  • 姚進(jìn)

    比如有哪些讓你心煩的事

  • 姚進(jìn)

    你可以說(shuō)說(shuō)

  • 姚進(jìn)

    現(xiàn)在我在準(zhǔn)備考博,可以說(shuō)是跟你處于一樣的階段

  • ask_037694

    我學(xué)校自習(xí)室少?zèng)]座,我又不是早起的人,只能回家、感覺(jué)挺好,可是學(xué)校有事還得回、

  • 姚進(jìn)

    你有什么可以跟我來(lái)探討

  • ask_037694

    心理很亂

  • ask_037694

    我之前準(zhǔn)備的挺好,可是,現(xiàn)在我覺(jué)得不行了。就是瑣碎事太多,不去處理又不行

  • ask_037694

    還有55天,我行嗎?真怕

  • 姚進(jìn)

    當(dāng)然啦

  • 姚進(jìn)

    這么短的時(shí)間你可能還沒(méi)有準(zhǔn)備好

  • ask_037694

    你有什么考研忠告給我嘛?

  • 姚進(jìn)

    所以有點(diǎn)擔(dān)心

  • 姚進(jìn)

    有個(gè)問(wèn)題是

  • 姚進(jìn)

    你需要繼續(xù)堅(jiān)持,其他的不要想

  • 姚進(jìn)

    就剩這么短時(shí)間了

  • ask_037694

    我3月份開(kāi)始看一直到現(xiàn)在

  • ask_037694

    是啊

  • ask_037694

    我政治分析題不太會(huì),你當(dāng)時(shí)怎么學(xué)的呀?

  • 姚進(jìn)

    我就自己看書(shū)啊

  • 姚進(jìn)

    不行你可以報(bào)個(gè)培訓(xùn)班

  • 姚進(jìn)

    你看你在家里看

  • 姚進(jìn)

    你知道我在哪里看么

  • 姚進(jìn)

    我在寢室看

  • ask_037694

    寢室,就你自己還是有室友?

  • 姚進(jìn)

    有室友啊

  • ask_037694

    那你能看進(jìn)去嘛?

  • 姚進(jìn)

    當(dāng)然了

  • ask_037694

    你厲害

  • 姚進(jìn)

    不是看你周圍什么樣的環(huán)境,看你是否能靜得下來(lái)心

  • ask_037694

    也對(duì)

  • 姚進(jìn)

    瑣碎的事確實(shí)很多

  • 姚進(jìn)

    不要在意他們

  • ask_037694

    嗯嗯、

  • 姚進(jìn)

    現(xiàn)在考研才是最重要的事

  • 姚進(jìn)

    其它的靠邊站

  • ask_037694

    你當(dāng)初考研時(shí),在考場(chǎng)上什么感覺(jué)?

  • ask_037694

    是有很多人沒(méi)來(lái)考嘛?

  • 姚進(jìn)

    沒(méi)什么感覺(jué),一般考試一樣,特別冷

  • 姚進(jìn)

    就幾個(gè)不考的

  • 姚進(jìn)

    你想的事都不會(huì)發(fā)生

  • 姚進(jìn)

    他就是一般考試

  • ask_037694

    不是說(shuō),沒(méi)門科目結(jié)束好多人放棄?

  • ask_037694

    能考完的,也就差不多考上了

  • 姚進(jìn)

    也別這么想,考試完了還有復(fù)試呢

  • 姚進(jìn)

    別高興太早

  • 姚進(jìn)

    初試完了還有復(fù)試等著你呢,復(fù)試也會(huì)刷人的

  • ask_037694

    我知道

  • 姚進(jìn)

    所以啊,努力的復(fù)習(xí)吧

  • ask_037694

    嗯嗯

  • 姚進(jìn)

    其他的事都放一邊

  • 姚進(jìn)

    你還要做一個(gè)準(zhǔn)備

  • ask_037694

    什么

  • 姚進(jìn)

    就是沒(méi)考上怎么辦

  • ask_037694

    你會(huì)不會(huì)說(shuō)話

  • 姚進(jìn)

    這個(gè)事現(xiàn)實(shí)考慮

  • 姚進(jìn)

    不是說(shuō)你想考就一定能考上的

  • 姚進(jìn)

    一家人說(shuō)什么二話啊對(duì)吧

  • ask_037694

    算了,

  • 姚進(jìn)

    我是為你考慮

  • ask_037694

    謝了

  • 姚進(jìn)

    哎,好聽(tīng)的愿意聽(tīng),不好聽(tīng)的就嗤之以鼻這怎么行呢

  • 姚進(jìn)

    行吧,你自己考慮吧

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