便秘吃中藥還是偶爾有怎么回事呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_dTzHZ4

  女，22歲，經(jīng)常便秘，從高中開始，吃過中藥，還是會(huì)偶爾這樣，怎么辦

• 曾飛

  您好，便秘是腸道干燥，蠕動(dòng)緩慢導(dǎo)致，建議您可以多吃獼猴桃，火龍果，決明子泡水喝，可以幫助您改善您潤(rùn)腸通便，平時(shí)自己多按揉肚子，順時(shí)針，逆時(shí)針來回的按揉可以幫助您緩解

• ask_dTzHZ4

  以前偶爾揉肚子，還是挺管用的，但是要揉多久啊，順時(shí)針逆時(shí)針這個(gè)要怎么分配啊，要是逆著腸子的方向會(huì)不會(huì)起反作用啊

• 曾飛

  一般順時(shí)針30逆時(shí)針30

• 曾飛

  這個(gè)是幫助蠕動(dòng)，不會(huì)反作用

• ask_dTzHZ4

  以前偶爾揉肚子，還是挺管用的，但是要揉多久啊，順時(shí)針逆時(shí)針這個(gè)要怎么分配啊，要是逆著腸子的方向會(huì)不會(huì)起反作用啊

• 曾飛

  不會(huì)反作用

• ask_dTzHZ4

  慢慢揉？

• 曾飛

  恩恩

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