最近午休的時候總是出現(xiàn)傳說中的鬼壓床，特別難受，醒來以后渾身沒勁兒頭昏昏脹脹的沒精神，特別瞌睡總想繼續(xù)睡瞌睡動彈不了感覺壓著身子，怎么回事
曹縣磐石精神病醫(yī)院 精神科
主治疾病：精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,雙相障礙,強迫癥,焦慮癥,神經衰弱及軀體化障礙等各類神經癥,腦器質性精神障礙,精神活性物質（如：酒精）所致精神障礙,以及應激相關障礙等
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最近午休的時候總是出現(xiàn)傳說中的鬼壓床，特別難受，醒來以后渾身沒勁兒頭昏昏脹脹的沒精神，特別瞌睡總想繼續(xù)睡瞌睡動彈不了感覺壓著身子，怎么回事？
高英為
恩，這個問題應該不是很大，可能你午覺的睡眠時間超過半個多小時了。人的睡眠分為淺睡眠和深睡眠，淺睡眠幾十分鐘然后進入深睡眠，深睡眠期間大腦進入深度休眠，如果此時被喚醒的話，大腦還沒有完全覺醒，所以感覺特別疲勞，頭昏等。同時神經對軀體的控制還沒有完全進入興奮狀態(tài)，感覺活動不靈敏。
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那怎么會總出現(xiàn)這種情況呢
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那白天還不能睡午覺了啊
高英為
嗯，午睡時間通?？刂圃?5到30分鐘 是最好的。
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差不多啊 是不是跟我晚睡有關
高英為
此外，排除一下有無低血鉀 低血糖的問題。
高英為
如果夜間睡眠不足，大腦需要休息，午睡的時候會很快進入深睡眠的。
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低血
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我最近經常一兩點鐘休息
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早上八點又起
高英為
嗯，可能還是睡眠不足有關。
高英為
午休的時間控制一下，夜間作息時間盡量規(guī)律
ask_163055
我也想繼續(xù)睡啊可是動彈不了很難受所以很難再繼續(xù)睡下去非要醒一下不可
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我還想咨詢下 強迫癥是病么？
高英為
強迫癥是一種疾病
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什么樣的疾病
高英為
籠統(tǒng)的說是一種神經癥，主要表現(xiàn)有強迫觀念和強迫行為，反復的控制不住的出現(xiàn)一些觀念或者控制不住重復一些行為。大體的意思
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那怎么治預
高英為
強迫癥需要接受藥物治療，雖然心理治療同樣有效，但是藥物起效更快，療效也穩(wěn)定。
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什么藥物
高英為
目前主要應用的是抗抑郁藥物
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什么名字要點能買到嗎
高英為
嗯，你有強迫癥嗎？
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有，但不是很重 就是太累了
高英為
強迫癥最好由專業(yè)的醫(yī)師評估后給出結論，不要給自己下診斷。
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