腰椎間盤突出有什么好方法治療呢？

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• ask_whtB7c

  腰椎間盤突出有沒有什么好的治療方法？骶4～5突出，無法彎腰，行動不便

• 溫彬

  針灸理療，功能鍛煉，點滴活血消腫藥物、營養(yǎng)神經(jīng)藥物

• ask_whtB7c

  有沒有自我療法？

• ask_whtB7c

  謝謝醫(yī)生

• 溫彬

  有的，做腰背肌的功能鍛煉

• 溫彬

  這個效果慢，需要你堅持下去

• ask_whtB7c

  能具體一些嗎？

• 溫彬

  腰背肌的功能鍛煉啊，網(wǎng)上很多，這里打字也說不清楚

• ask_whtB7c

  我現(xiàn)在抹了從香港買回來的黃道益活絡(luò)油，然后在腰部貼了一貼暖寶寶，平躺在硬板床上

• 溫彬

  這個方法能起到活血通絡(luò)止痛的效果，

• 溫彬

  但深部的情況，可能效果會差一些，你先這樣治療吧，

• ask_whtB7c

  謝謝，什么叫深部的情況？

• 溫彬

  就是深部肌肉還有椎間的情況啊，神經(jīng)根的情況

• ask_whtB7c

  另外，請教下這種病正確的睡姿是怎么樣的？

• ask_whtB7c

  我是否需要盡快去做個牽引？

• 溫彬

  平躺在硬板床上就行，床上可以做扭腰等功能鍛煉

• 溫彬

  牽引我個人覺得沒你呀

• 溫彬

  沒必要

• ask_whtB7c

  嗯，剛才查了下主要是燕子飛等鍛煉方法吧？

• ask_whtB7c

  是不是癥狀緩解后才開始鍛煉？現(xiàn)在不適合吧？

• 溫彬

  對的！這個方法要堅持下去，短時間效果很差的

• 溫彬

  現(xiàn)在鍛煉少點，慢慢增加

• ask_whtB7c

  謝謝你，晚安

• 溫彬

  不客氣，有什么疑問可以直接@id***，我會詳細給你解答。祝你早日康復！晚安！

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