怎樣才能有助于長(zhǎng)高呢？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_392132

  我要長(zhǎng)高啊 16歲的我 身高才140cm我要長(zhǎng)高

• 吳學(xué)峰

  你好，你的想長(zhǎng)高情況我初步認(rèn)為，身體是否會(huì)長(zhǎng)高主要是父母遺傳原因決定的，你肯定還能長(zhǎng)的

• ask_392132

  怎么可能會(huì)是遺傳？

• ask_392132

  我朋友他父母都才160身高 我朋友怎么有178

• 吳學(xué)峰

  個(gè)子主要是父母親遺傳決定

• ask_392132

  我想長(zhǎng)高啊

• ask_392132

  我16歲了 才140cm

• 吳學(xué)峰

  你現(xiàn)在才140，肯定能夠長(zhǎng)的

• ask_392132

  16歲了啊

• 吳學(xué)峰

  沒(méi)有問(wèn)題

• ask_392132

  我都不相信自己了

• 吳學(xué)峰

  加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)鍛煉吧

• ask_392132

  鍛煉需要休息那些？

• ask_392132

  每天晚上我睡不著啊 最少12點(diǎn)以后才睡覺(jué)

• ask_392132

  鍛煉需要注意那些？

• 吳學(xué)峰

  應(yīng)該每天堅(jiān)持，不能熬夜啊

• ask_392132

  鍛煉那些呢？ 而且在什么時(shí)間段鍛煉呢？

• 吳學(xué)峰

  早晚鍛煉，走路跑步等等

• ask_392132

  可是早上我起不來(lái)

• ask_392132

  太冷了

• 吳學(xué)峰

  開(kāi)始怕冷，以后慢慢就習(xí)慣了

• ask_392132

  嗯，好，就早晚運(yùn)動(dòng)下 就可以了嗎？

• 吳學(xué)峰

  是的

• 吳學(xué)峰

  祝您早日康復(fù)！歡迎前來(lái)咨詢(xún)！

• ask_392132

  早上跑步***米對(duì)嗎？ 5.50分起來(lái)跑步可以嗎？

• 吳學(xué)峰

  可以的

• ask_392132

  每天晚上 十點(diǎn)之前睡覺(jué)是嗎？

• ask_392132

  沒(méi)餐飯要吃飽對(duì)嗎？

• ask_392132

  改掉抽煙的壞習(xí)慣

• ask_392132

  還有呢？叔？

• 吳學(xué)峰

  這些做到就可以了

• ask_392132

  我真的還能長(zhǎng)高嗎？是都要去醫(yī)院看看？

• 吳學(xué)峰

  當(dāng)然可以

• 吳學(xué)峰

  歡迎繼續(xù)咨詢(xún)

• ask_392132

  餓

• ask_392132

  不去醫(yī)院檢查可以嗎？

• 吳學(xué)峰

  可以

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