小腿韌帶拉傷，一直不好，不能跑步，痛苦
河北醫(yī)科大學第二醫(yī)院
主治疾?。荷瞄L脊柱外科疾病，尤其是頸椎病、腰椎間盤突出、椎管狹窄等引起的各種類型的頸肩腰腿痛。
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小腿韌帶拉傷，一直不好，不能跑步，痛苦
馮碩
您好，您的情況屬于肌肉韌帶的炎癥，非常常見，給您幾個建議，您要規(guī)律的使用，第一，避免著涼受風及過度勞累；第二，給予每天熱敷處理；第三，每天做局部輕柔的按摩；第四，口服非甾體類抗炎藥治療
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謝謝
馮碩
不客氣
馮碩
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