拉傷了腳踝韌帶，應(yīng)該怎么治療呢？

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• ask_7wm4Zo

  我是練田徑的，一個(gè)月前，拉傷了腳踝韌帶，我現(xiàn)在還想訓(xùn)練，應(yīng)該怎樣治療

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  你好，韌帶拉傷最主要的是需要休息，并且做中醫(yī)理療，需要看拉傷的程度，你現(xiàn)在一個(gè)月了，建議暫時(shí)不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，可以先慢跑，緩慢恢復(fù)

• ask_7wm4Zo

  我明年就要體考了，不能休息啊

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  為了你的健康著想，盡量請(qǐng)假吧。。

• ask_7wm4Zo

  有沒(méi)有不耽誤訓(xùn)練的治療方法

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  你現(xiàn)在是什么情況，還會(huì)疼么。。。建議找中醫(yī)醫(yī)生幫你做物理治療，很快就能恢復(fù)

• ask_7wm4Zo

  我針灸過(guò)一段時(shí)間，后來(lái)又再一次訓(xùn)練中拉傷了

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  這樣不行。。。傷筋動(dòng)骨一百天。。是要靠時(shí)間恢復(fù)的。。然后配合物理治療

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  不能急躁，每天用溫水泡泡腳 ，加快血液循環(huán)，，然后經(jīng)常找中醫(yī)幫你按摩。。

• ask_7wm4Zo

  我現(xiàn)在每天用熱水泡腳好長(zhǎng)時(shí)間，然后用五步蛇毒靈擦擦，這樣可以嗎

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  可以。。。最少要休息2個(gè)月，然后看情況，慢慢恢復(fù)鍛煉

• ask_7wm4Zo

  我在有四個(gè)月就要體考了，這樣不行啊

• ask_7wm4Zo

  我想要盡快恢復(fù)

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  可以用中藥敷腳，會(huì)恢復(fù)快些

• ask_7wm4Zo

  能詳細(xì)點(diǎn)嗎？

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  抱歉，因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)原因，需要根據(jù)實(shí)際情況，用藥

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  建議當(dāng)?shù)蒯t(yī)生給你配

• ask_7wm4Zo

  好的，我用五步蛇毒行不？

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  可以，注意用藥后，韌帶情況

• ask_7wm4Zo

  我的這種情況屬于反復(fù)性的損傷吧

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  是的，所以要特別小心，不要再傷到了

• ask_7wm4Zo

  最快多長(zhǎng)時(shí)間就好了

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  最少要休息2個(gè)月，然后慢慢恢復(fù)鍛煉，

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  3個(gè)月后，可以正常訓(xùn)練

• ask_7wm4Zo

  三個(gè)月后我考不上就直接跳黃河了

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  所以你現(xiàn)在除了休息，用藥，還要找中醫(yī)幫你，會(huì)加快愈合

• ask_7wm4Zo

  口服什么藥，效果最好，副作用小點(diǎn)的

• ask_7wm4Zo

  拜托你了，醫(yī)生

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  比如活血止痛膠囊，云南白藥膠囊等等

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  以上為個(gè)人推薦使用，具體計(jì)量使用還需到藥店或醫(yī)院實(shí)際確定

• ask_7wm4Zo

  我是不是不能練田徑了

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  看恢復(fù)情況了，一般是沒(méi)問(wèn)題的

• ask_7wm4Zo

  謝謝醫(yī)生，

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  不客氣。沒(méi)問(wèn)題那我就掛了。祝你和家人健康。88

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  接下來(lái)如果您遇到其他問(wèn)題可以在【咨詢(xún)記錄】里找到我，也可以通過(guò)私人醫(yī)生電話(huà)，希望能及時(shí)為您解決問(wèn)題

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  88

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