最近睡眠不好多夢怎么回事？

咨詢實錄內容

• 張婷

  您好

• 張婷

  您好！有什么可以幫助您的

• ask_404552

  最近總睡不好，易醒還多夢，黑眼圈特別重，整個臉還感覺發(fā)黑一樣的，特別憔悴，這是怎么了？

• 張婷

  恩，有多長時間了

• ask_404552

  快一個月了吧

• 張婷

  還有沒有其他表現(xiàn)，口渴嗎？

• ask_404552

  沒有

• ask_404552

  其他的非常正常

• 張婷

  大便怎么樣？情緒如何

• ask_404552

  都很好

• 張婷

  恩，根據(jù)您的描述，主要考慮為陰虛導致的睡眠問題

• 張婷

  陰虛不能潛陽，所以睡眠不好，易醒多夢，睡眠不足，就會憔悴了

• ask_404552

  那要怎么來調理身體呢

• 張婷

  可以服用中成藥天王補心丹進行睡眠調理

• 張婷

  要盡量避免辛辣刺激的食物及飲料

• ask_404552

  藥店有賣嘛

• 張婷

  一般藥店都有賣的

• ask_404552

  食療有嗎

• 張婷

  食療的話，不要吃辛辣刺激的食物，可以吃些酸棗，或是酸棗仁泡水喝也能改善

• 張婷

  銀耳，百合，蓮子心也可以

• ask_404552

  好的，謝謝哦

• 張婷

  不用客氣

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