睡眠質(zhì)量差白天瞌睡多怎么辦？

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• ask_SuwWDE

  睡眠質(zhì)量差，晚11點(diǎn)睡，4點(diǎn)就醒了，白天瞌睡多，而且每天中午都睡午覺的

• 在線醫(yī)生

  你的問題考慮是精神緊張引起的建議睡前一杯牛奶買決明子

• 在線醫(yī)生

  放枕下

• 在線醫(yī)生

  可改善睡眠

• ask_SuwWDE

  決明子哪里有賣

• 在線醫(yī)生

  藥店或者買個決明子枕頭

• ask_SuwWDE

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• ask_SuwWDE

  要一直回復(fù)阿？

• ask_SuwWDE

  什么情況

• 在線醫(yī)生

  不用

• 在線醫(yī)生

  你沒問題就不用回復(fù)

• ask_SuwWDE

  我去 ，是不是要把WiFi關(guān)了再睡啊

• 在線醫(yī)生

  你取消關(guān)注進(jìn)行

• 在線醫(yī)生

  你取消關(guān)注進(jìn)行

• 在線醫(yī)生

  不用理他

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