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李淑靜醫(yī)生，我就是比較內(nèi)向的那種不愛表達(dá)自己，但我很想開朗，我做什么事都很糾結(jié)的那種，做什么我得推著我自己去做但往往都沒有行動(dòng)我就自己責(zé)怪我自己。我現(xiàn)在特別狂躁緊張感覺屋里特別憋很喜歡外邊一到外邊就感覺舒暢了我就是特別憋現(xiàn)在胸腔都是悶我現(xiàn)在就想發(fā)泄出來有點(diǎn)狂躁希望能幫我解決一下謝謝啊
心理衛(wèi)生協(xié)會(huì) 心理咨詢科
主治疾?。阂钟舭Y,焦慮障礙,失眠，心理畫分析、兒童青少年行為問題、學(xué)生教育、親情調(diào)解（親子、夫妻、婆媳關(guān)系）
ask_skOpVo
李淑靜醫(yī)生，我就是比較內(nèi)向的那種不愛表達(dá)自己，但我很想開朗，我做什么事都很糾結(jié)的那種，做什么我得推著我自己去做但往往都沒有行動(dòng)我就自己責(zé)怪我自己。我現(xiàn)在特別狂躁緊張感覺屋里特別憋很喜歡外邊一到外邊就感覺舒暢了我就是特別憋現(xiàn)在胸腔都是悶我現(xiàn)在就想發(fā)泄出來有點(diǎn)狂躁希望能幫我解決一下謝謝啊
李淑靜
可能您有什么事壓抑了太久，或是別人不理解您讓您一直很郁悶，做事糾結(jié)可能是您曾經(jīng)遇到過什么事情對(duì)您的傷害較大，我很想了解一下您的經(jīng)歷
李淑靜
想發(fā)泄就發(fā)泄出來，可以到?jīng)]人的地方大聲喊叫，將內(nèi)心壓抑的東西向想著一起喊出來，或是找一個(gè)打不壞的東西邊打邊把自己壓抑了很久話喊出來，這些都是好方法
李淑靜
如果您十分鐘不回復(fù)系統(tǒng)將自動(dòng)關(guān)閉的
ask_skOpVo
可我就是沒有這樣的地方發(fā)泄完了過幾天還是這樣反反復(fù)復(fù)的
李淑靜
對(duì)不起，我這系統(tǒng)出了點(diǎn)問題，如果您還在的話請(qǐng)跟我聯(lián)系好嗎
李淑靜
如果您反反復(fù)復(fù)出現(xiàn)這個(gè)問題可能您內(nèi)心有什么事還沒有徹底解決！希望我們具體談?wù)労脝?p>
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