晚上睡覺特別淺容易醒醒來就睡不著是什么情況

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• ask_oHBXjg

  晚上睡覺特別淺！容易醒醒來就睡不著了！還總是做夢(mèng)！總是在夜里2 3點(diǎn)醒來！

• 劉同帥

  您好，您的情況考慮是壓力大導(dǎo)致的， 建議您最好服用些安神補(bǔ)腦液以及建議您可以多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)自身的體質(zhì)

• 劉同帥

  以上為個(gè)人推薦使用，具體計(jì)量使用還需到藥店或醫(yī)院實(shí)際確定”。

• ask_oHBXjg

  我覺得自己沒有什么壓力怎么會(huì)睡不著

• 劉同帥

  恩工作是什么呢

• ask_oHBXjg

  銷售導(dǎo)購(gòu)

• 劉同帥

  恩工作時(shí)間多長(zhǎng)呢

• ask_oHBXjg

  我是上一天休一天！一天上13小時(shí)左右

• 劉同帥

  有可能是生物鐘顛倒有關(guān)系的

• 劉同帥

  建議您采取每天跑步看看

• ask_oHBXjg

  上班的那天晚上能睡著！像是今天休息！現(xiàn)在這個(gè)點(diǎn)就睡不著了

• 劉同帥

  是的

• 劉同帥

  試試我說的方案看看

• ask_oHBXjg

  我上班一天都沒有時(shí)間跑步！只有休息的一天有時(shí)間！

• 劉同帥

  早起

• 劉同帥

  吧

• ask_oHBXjg

  5 6點(diǎn)就起來跑步？

• 劉同帥

  sd是的

• ask_oHBXjg

  那個(gè)點(diǎn)是睡得正想的時(shí)候！不做夢(mèng)睡的還香！

• 劉同帥

  試試吧

• ask_oHBXjg

  平時(shí)睡覺就總是做夢(mèng)！一晚上睡的和沒有睡一樣累！早起還沒有精神！要不就是睡著了！到了3點(diǎn)鐘必醒然后就睡不著了！白天還上班一點(diǎn)精神都沒有

• ask_oHBXjg

  是不是要去買點(diǎn)安神補(bǔ)腦液！

• 劉同帥

  恩可以

• ask_oHBXjg

  還聽說2 3 點(diǎn)鐘醒是肝火旺盛！所以睡不著？

• 劉同帥

  試試我說的方案看看

• ask_oHBXjg

  哦！謝謝！

• 劉同帥

  不客氣的

• 劉同帥

  好的，再見，有問題隨時(shí)聯(lián)系我，記住***就可以找到我的。

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