不適應(yīng)大學(xué)生活該怎么才能夠適應(yīng)呢？

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• ask_588027

  剛上大學(xué)，新的環(huán)境，總會有些不適應(yīng)?？傆X得這大學(xué)不是自己理想的大學(xué)，常常和別人的學(xué)校對比產(chǎn)生心里誤差，也總覺得身邊的學(xué)風(fēng)不正，自己不安全，總怕別人會針對自己，有點(diǎn)抑郁。求心理醫(yī)生解答

• 唐峰

  您好！新環(huán)境適應(yīng)是會有一些困難的，您的感受可以理解。但您的內(nèi)心還是有一些問題的，和新環(huán)境無關(guān)，是以前就有的心理問題，就是您的不安。

• 唐峰

  請問您多大年齡、性別？

• ask_588027

  19歲，男

• 唐峰

  嗯。您的不安緊張、害怕別人會針對您，之前就有一些表現(xiàn)吧？

• ask_588027

  有時(shí)候看到舍友抽煙去酒吧，心理都會有抑郁，感到不安

• ask_588027

  一上大學(xué)就有了

• 唐峰

  嗯，之前沒有讀大學(xué)的時(shí)候，么有這些情況？

• ask_588027

  是啊，因?yàn)楦咧幸恢倍际亲≡诩依?，沒出遠(yuǎn)門讀書

• 唐峰

  嗯，看來可能對于學(xué)校外邊的事情了解很少了？

• 唐峰

  以前都是在家里有父母照顧生活嗎？獨(dú)立能力不是很強(qiáng)？

• ask_588027

  是啊，一直是在家里

• 唐峰

  嗯，所以您在大學(xué)適應(yīng)就感覺更困難一些了

• ask_588027

  不是了解很少，原來對大學(xué)生活非常憧憬，一上大學(xué)就感覺和自己想的有差距，總覺得別人的大學(xué)比自己的什么都好

• ask_588027

  是吧

• 唐峰

  既需要生活自理能力、照顧自己的一切生活，又需要學(xué)會處理一些新的情況、自己以前沒有接觸到的

• 唐峰

  大學(xué)和高中差別很大，并不是一個(gè)象牙塔，而是魚龍混雜、各種事情都會有的，就是一個(gè)小社會

• ask_588027

  我心里是有問題的嗎

• 唐峰

  愛學(xué)習(xí)研究的，有圖書館等學(xué)習(xí)的地方和資源；愛玩的，也有玩的機(jī)會。不可能都是高中那樣的生活方式和環(huán)境的，這需要您學(xué)會去接受、并找到自己適合的方式的

• 唐峰

  您可能還是以前接觸外邊有點(diǎn)少、對于大學(xué)有些不太準(zhǔn)確的認(rèn)識，有些適應(yīng)困難。不算多大問題

• 唐峰

  您也可以找學(xué)校心理老師談?wù)劦摹?p>

• ask_588027

  這個(gè)抑郁可以解決嗎

• 唐峰

  可以的，和學(xué)校心理老師當(dāng)面咨詢比較好

• ask_588027

  這個(gè)抑郁可以解決嗎

• 唐峰

  可以啊。

• 唐峰

  大學(xué)都有心理老師，您最好能夠聯(lián)系到、當(dāng)面接受心理輔導(dǎo)的。

• ask_588027

  好的，謝謝

• 唐峰

  不用客氣。如果有需要，歡迎再聯(lián)系我，可以直接***找我。

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